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營養美味可口健康的家庭必備美食,你吃過嗎?

食材:豬肉,紅青椒,洋蔥,蔥薑蒜,生抽,老抽,胡椒粉,澱粉

做法

1.肉切絲,用一點鹽、白鬍椒粉、花椒水老抽澱粉拌勻,醃製十分鐘;青紅尖椒、洋蔥切絲;蔥切斜段、薑蒜切末;取一小碗,將生抽、鹽、澱粉加清水拌勻

2.熱鍋涼油,油溫六成熱時下肉絲滑散

3.肉絲全部變色後延鍋邊淋入白酒,放薑蒜末翻炒均勻,盛出

4.盛肉絲時盡量將油控在鍋裡,油再次升溫,放入蔥段炒香

5.放入尖椒絲翻炒

6.尖椒稍軟撥到鍋邊,放入洋蔥翻炒一分鐘

7.將肉絲放入,並放入調好的料汁,試下鹹淡再決定是否加鹽,翻炒均勻就可出鍋

麻辣牛雜香鍋

做法:

1、牛雜洗凈,入高壓鍋30分鐘

2、土豆切片,花菜切小塊,薑切片,蒜拍碎,蔥切段,香菜洗凈,乾辣椒剪段;土豆和花菜焯水至6成熟,撈起待用

3、牛雜晾涼,切條,煮牛雜的湯汁待用

4、鍋熱,入食用油,薑蒜,花椒,清油火鍋料,乾辣椒,炒香,入牛雜。

5、調味:生抽,老抽,雞粉,糖,胡椒粉。入牛雜湯汁,加蓋,小火燜,使香辣味浸入牛雜。

6、待湯汁減少,適時將半熟的土豆和花菜倒入翻炒,入雞粉調味,起鍋前淋少許香油,加香菜

青椒炒豬肚

食材:肥瘦豬肉300克,青辣椒8個,香蔥,蒜,鹽,糖,玉米澱粉1小杓,生抽,老抽,料酒,雞精,食用油,胡椒粉

做法:

1、將豬肉洗凈剁成肉末,將肉沫放大碗內,加入切碎的蒜、蔥攪拌。再加入適量的鹽、糖、玉米澱粉、生抽、老抽、料酒、雞精、食用油、胡椒粉和肉末一起攪拌均勻做成肉餡。

2、青辣椒洗凈,去凈內部的籽(在一邊劃一刀就可以很方便去除辣椒籽)把辣椒裡填滿肉餡,依次釀好。平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面先朝下煎,煎至金黃色後反面,煎至熟透裝盤備用。

3、取一小碗放入少許白糖、生抽、玉米澱粉和少許清水調勻備用。然後鍋裡倒少許油燒熱,倒入調好的芡汁,把茨汁煮開淋在裝好盤的辣椒上即可開吃。


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