白天睡覺晚上上班，算不算熬夜？

朋友好！聲聲不止為你解答。

白天睡覺晚上上班，算不算熬夜？

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這肯定算熬夜！從題意上看夜裡不睡白天睡，算是顛倒睡覺的時間，不是熬夜。其實，完全不是這麼回事！白天睡頂多算是休息與補覺，根本不能讓人正常的睡覺得身體及大腦的休息。沒上過三班的人沒有這個體會，只有你親身經歷過的人才有這個感受！他們的經歷才能證明白天睡覺晚上上班算不算熬夜。

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我以前就是三班工人，上有三十多年的三班！開始，在年輕的時候熬完夜班白天睡覺。即使，不睡覺一樣可以支撐。隨著歲數的增長完全不是這樣，越是這種工作越讓你的神經衰弱，白天睡不好，根本就睡不著！就是睡著了根木與晚上睡覺無法相比。

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上夜班的人基本上都帶著幾分的疲倦，包括白天唾好的人，在夜裡三點之前還能忍受這種困意的痛苦，越是快到天明，也就是四點以後越是難受。那怕能睡半個小時都是幸福。就這樣他們熬著，能不叫熬夜嗎？當他們下班後，臉色與正常人的臉色完全不同，帶有熬夜疲憊，眼睛充滿了血絲。這種熬夜以到了極致！回家，想睡都睡不著！按我們體會的人講，人以熬精了，大腦和身體無法放鬆。在加上白天家庭裡的事情也多，更影響到熬夜人的休息。

總之，白天睡覺在多也不代表你能得到充分的休息！與真理，曰出而作，日落而息！背道而馳！在有，對人的抵抗力有很大的影響。
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