9種在家快速美白牙齒的有效方法，安全又省錢！

在生活中擁有一口潔白的牙齒對人的面貌擁有很大的影響，會給人乾淨、自信的感覺，牙齒被稱為現代人的「第二門面」，一口潔白整齊的牙齒對提升氣質和形象尤為重要。

如何不用去美容院，天然的在家中美白牙齒？以下是9種在家快速美白牙齒的有效方法：

1.檸檬

檸檬具有強大的抗氧化和抗腫脹作用，有助於預防牙齒問題，同時還可以去口臭。

擠取新鮮的檸檬汁，加點鹽，塗抹在牙齒上，幾分鐘後，用水沖洗口腔。

2.香蕉皮

香蕉的果皮可以根除染色的斑塊，並為您的牙齒提供大量的維生素D。

將香蕉皮擦在牙齒上，等待2-10分鐘，然後正常刷牙，用水沖洗口腔。

3.橘皮

橘皮可以消除吸煙或喝茶的黃斑。

將橘皮搗成泥，與牙膏混合，每天刷兩次。

4.小蘇打

小蘇打可以去除牙菌斑，減少蛀牙的可能性。

用小蘇打既便宜又方便，只需將小蘇打與牙膏混合每天刷牙即可。

5.草莓

草莓可以消除牙齒上的牙菌斑，防止牙齒變黃。

將草莓搗碎浸泡在茶中，塗抹於牙齒，停留幾分鐘後，正常刷牙。但是這種方法應每周不能超過兩次，否則對牙齒健康會有副作用。

6.椰子油

椰子油具有很強的抗氧化和抗炎作用。早上只需用一杓椰子油漱口，經過一段時間後，您會發現驚人的效果。

7.橄欖油

橄欖油也有美白的功效，每天可以直接將它加在烹飪中，可以防止牙齒變黃。 此外，也可以將它塗抹於在牙齒上快速摩擦，然後用水沖洗。

8.蘋果

蘋果可以牙齒上清除黃色汙漬，建議每天食用1-2個蘋果，既能美白牙齒又對我們的身體有益。

9.胡蘿蔔

胡蘿蔔高含量的天然纖維可以清除牙菌斑。在日常膳食中可以多吃胡蘿蔔。

這9種方法不含任何化學產品，不會牙齒健康產生負面影響，既省錢又省精力，趕快行動起來吧。