刷牙前牙膏到底要不要沾水？做錯，難怪牙齒越來越黃！

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不知道大家有沒有想過這個問題

就是刷牙之前

牙膏到底要不要沾水呢？

反正我每次習慣性的沾水了

刷了這麼多年的牙

才發現自己做錯了

最好是不沾水刷牙

為什麼呢？

因為牙膏的成分都是按照一定的比例去配置的

如果加水了

是會降低牙膏的濃度

效果會受到影響

如果是普通牙膏

影響還不大

但是脫敏牙膏

最好還是別沾水

不然可能會破壞牙膏中的有效成分

牙膏要常換品牌

其實刷牙也是有很多其他需要注意的地方的

比如說，牙膏要經常更換品牌

長期使用同一種牙膏

會使口腔內的一些有害病菌產生耐藥性和抗藥性

牙膏就失去了它的作用

所以使用不同品種的牙膏也是在保護口腔健康哦

萬一因為不正確的刷牙方式導致牙齒變黃

怎麼辦

牙齒黃黃的太尷尬了

說話小心翼翼的生怕他人看到

人人都想像明星一樣

有一口潔白整齊的牙齒

不妨試試這些

牙齒乾乾淨淨，笑起來更迷人

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材料 ：1顆草莓、1/2杓小蘇打

草莓含有抗氧化劑鞣花單寧，這種物質能減少牙菌斑、緩解口腔炎症，不僅美白還能保護口腔，兩全其美。

把草莓放在碗裡搗碎，加入半杓小蘇打，混合均勻。把混合物放在牙刷上，輕刷牙齒4分鐘左右，漱口持續一段時間，牙齒就能變白提亮。

小蘇打是一種鹼性物質，不要放太多以免灼傷口腔。

材料 ：1根香蕉皮

香蕉皮可是好東西，吃完香蕉就把它扔了你就虧大了。香蕉裡面的鉀能減少牙釉質汙垢，牙齒潔白更好看。

用香蕉白色的那面抹牙齒，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘，然後用牙膏清洗乾淨即可。每天一次，持續兩周就見效。

材料 ：1杯蘋果醋

蘋果醋可不只是瘦身飲品，其中含有豐富的果酸，用來美白牙齒效果贊，還能有效抗菌，防止牙菌斑產生。

早上刷牙後，倒一小杯蘋果醋漱漱口，經常這麼做能夠殺除口腔細菌，清除牙垢，美白牙齒。

材料 ：半個檸檬、半個小蘇打

檸檬中果酸含量也很豐富，和小蘇打一起用能有效溶解牙齒上的汙漬。

取半個檸檬榨汁，放入小蘇打攪拌均勻，用牙刷蘸一些刷在牙齒上即可。

要注意的是，檸檬和小蘇打都有一定的腐蝕性，用多了反而傷牙齒。每次最多持續2分鐘，一周一次就好。

輕鬆搞定牙黃

牙齒健康又精緻

笑起來更迷人

快試試吧

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