刷牙時水裡加點這些東西，去除煙味讓牙齒越刷越白，口臭也消失了

牙齒髮黃且伴隨著口臭，是大多數人較為頭疼的事情。那麼在生活中到底有哪些幫助美白牙齒，去除口臭的方法呢？一起來看下吧！

草莓

草莓中含有蘋果酸可以當作收放劑，清除牙齒表面的小汙點。如果再加上發酵粉的話，混合物便成了天然的清潔劑，一般情況下可以消除像可樂、紅酒、咖啡在牙齒上面留下的汙穢。用一個軟毛牙刷將混好的草莓和發酵粉均勻的牙齒上面，大約過5分鐘臟物刷乾淨。

紅糖

因為紅糖可以在細菌分解的情況下產生弱酸，牙垢能夠被弱酸腐蝕掉，同食對你的牙釉質也產生腐蝕。取適量的紅糖放入口中，含15分鐘左右，是全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷兩分鐘即可。

小蘇打

小蘇打又叫叫做碳酸氫鈉，也被稱為蘇打粉。蘇打水是一種綠色清潔劑，可以用來去除汙漬，用小蘇打刷牙可以中和口中酸性，預防蛀牙。在刷牙的時候，擠好牙膏後在上面撒些食用小蘇打粉一起刷牙，堅持刷就可以去除牙齒上的汙垢，咖啡、煙、茶跡都可以去除。