女人多喝這碗糖水，補血養顏，烏黑頭髮，40歲像20歲，特顯年輕

我小舅媽一直生活的特別精緻，40好幾的人了，看起來還像20歲出頭的小姑娘一樣。皮膚特別好，白裡透紅的，也沒有白頭髮，頭髮烏黑亮麗，特別顯年輕。舅媽跟我說，她平時經常喝一種糖水——芋頭紅豆糖水。粉糯的芋頭，加上香甜的紅豆，加點對女人好的紅糖做成糖水，非常的滋補，常喝補血養顏、烏黑頭髮，特別顯年輕。女人多喝這碗糖水，補血養顏，烏黑頭髮，40歲像20歲，特顯年輕。

芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。關鍵芋頭是一種鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用。紅豆對於女人來說也是個不可多得的好東西，具有很好的補血、祛濕消腫的功效，非常適合夏天食用。製作起來也非常的簡單，輕輕鬆鬆煮一鍋湯水，滋潤一下自己吧！

【芋頭紅豆糖水】

食材：芋頭、紅豆、紅糖、水。做法步驟：

第一步：芋頭洗乾淨去皮，去皮的時候記得要戴手套，否則黏液站到手上會特別癢，切成小塊備用；紅豆洗乾淨，提前浸泡4個小時以上。

第二步：然後我們先把浸泡好的紅豆倒到鍋裡，加適量的水開始煮，先大火燒開，然後轉中火煮10分鐘。

第三步：10分鐘之後加入芋頭塊，大火再次燒開之後轉小火，蓋上蓋子煮20分鐘，最後加適量的紅糖繼續煮10分鐘，關火盛出即可享用。

小貼士：

因為魚頭很容易煮爛，所以放入芋頭之後不要頻繁的攪動鍋中的食材，尤其是芋頭開始變軟之後，經常攪動的話很容易爛掉，糖水就變成糊糊的了。