香菜是個寶，消了我爸4年滑膜炎，膝蓋不腫不痛，能下地乾活

滑膜炎主要是由於膝關節活動範圍大，使得膝蓋比踝關節、髖關節更脆弱。更大的問題是，膝蓋的軟骨和半月板損傷後幾乎不可再生。所以，我們要好好愛護膝蓋。

滑膜炎的起因

1、 夏天人們喜歡穿超短裙，露出很是漂亮的一雙美腿，進入開有空調的房間，顯露出來的雙腿在冷空氣中，突然的刺激會引發血管的急性收縮的，這樣以來，血流會出現障礙，引發膝關節的痛。

2、 年輕人總是喜愛挑戰刺激，對於刺激的運動很是喜來的呢！踢足球想必是每一個男生的心中所愛，但是踢足球易出現膝蓋損傷的，然後直接出現滑膜炎，真是來不及阻擋的。

3、 關節疾病跟年紀大有關的，一到老退化是少不了的，吸收不了，分泌旺盛，就會出現滑膜炎。

滑膜炎有哪些癥狀？

1、 膝蓋腫脹

滑膜炎一般表現就是膝蓋腫脹疼痛，而且有關節發熱的情況。

2、 膝關節活動受限

滑膜炎不僅影響關節功能，還能造成關節進行性器質損傷，重者滑膜粘連，使關節功能喪失。

3、 出現骨刺

滑膜炎長期不能治癒，會引起滑膜壞死脫落，造成的膝關節軟骨破壞，使軟骨變薄、粗糙易脫落或增生硬化而產生骨贅就是我們所說的骨刺。

治療滑膜炎的方法有哪些？

使用前須知：此方為搜集於民間的偏方，因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！

白酒+香菜
材料：取適量的香菜。洗凈切碎晾乾。
做法：將晾乾的香菜中加60度以上的白酒攪拌均勻。將攪拌好的香菜敷在患者疼痛的地方，直到身體出現發汗發熱的現象，用毛巾再把它擦乾淨就可以，但一定不要用清水沖洗，也禁止內服，皮膚容易過敏的人也不要用。
功效：白酒具有溫通經脈，散寒驅寒的功效，用白酒和香菜攪拌在一起可以起到活經化瘀的功效。

滑膜炎患者飲食注意

1、 脂肪過高的食物也會破壞關節，加重滑膜炎的癥狀,如牛奶、肥肉等

2、 攝入過多的糖分會加重滑膜炎的病症，加劇患者的疼痛感，使關節活動受限明顯。

3、 患者不宜多吃海鮮，海產品中含有較多的尿酸，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。

如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。

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