外國士兵健身房裡如何訓練？看看這位肌肉男大兵，動作很標準！

說到健身，國內計程車兵與國外大兵在訓練上還是有很多的不同之處，國外肌肉男大兵體型偏大，在一些戶外徒步做作戰與國內士兵沒有法比，但如果在某些爆發力訓練上國外士兵還是很強，所以各有所長。

上圖中這位肌肉男健美的身材，是一位士兵，健身有多年的歷史，讓他擁有健美的身材和寬大的背闊肌，和較強的耐力。

今天他講給大家展示他在健身房裡如何訓練自己的肌肉，建立強大的肌肉，其動作與訓練程度一定是對等的。

下面給大家剪輯了他部分在健身房裡訓練的動作，有很多種動作，其中我認為比較不錯的動作和難度給大家截取的，如果大家有什麼想法可以在下方做一下評論，也是支持小編辛苦剪輯！

外國士兵健身房裡如何訓練？

上邊這些都是這位士兵平日裡在健身房訓練的動作，可以說每一個動作都非常的標準，超強的爆發力和核心肌肉力量，不是專業的人真的沒法完成這麼高難度動作。

如果你對這個帥氣的肌肉男士兵有什麼想說的，或是你感覺這樣的肌肉男與國內士兵訓練完全不同，可能國內計程車兵會更加的出色，請你在下方做出評論。