抑鬱復康者：消除顧慮主動治療，就一定能走出抑鬱！

最近，部分患友給我留言，概括起來就是說「抑鬱症是心靈癌症治不好」「抗抑鬱葯的副作用太大不敢吃」「心病還得心藥醫吃藥沒用」「吃藥會上癮有依賴性」「我根本就沒有病」等等。說白了患友們就是沒有正確認識更沒有正確對待抑鬱症，在抑鬱狀態下失去治療的信心、希望和動力，被抑鬱癥狀忽悠著、欺騙著看不清抑鬱症的完全可治癒本質。我要告訴患友們，在一期節目中一位專家告訴我們「隨著醫學的發展，抑鬱症的治療手段遠比診斷手段更好，只要來醫院看病，就一定有手段治癒！」

信心希望

抑鬱症的識別。要自我識別是否患有抑鬱症的唯一方法，就是傾聽自己、觀察自己、感受自己的內心，然後好好思考，對照抑鬱量表來初步判斷，這對於患者來講有些困難，如果遇上隱藏型抑鬱、微笑抑鬱就更不容易自我識別了，加之，抑鬱症短時間認知損害會導致認知能力降低，觀察自我、體驗內心就會出現較大偏差，要麼對自己的內心體驗感知不準，要麼對內心體驗表述不準。我當初根本不知道有抑鬱症這個病，更不知道自己已患上了抑鬱症，幸運的是一個內科醫生聽我說失眠早醒就提醒我可能患上了抑鬱症，才有後來的治癒之路。

抑鬱症的診斷。抑鬱症病因複雜至今尚未研究清楚，只是發現生物、遺傳、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。由於發病機制的不明確，又不像驗血那樣有具體量化的判斷指標，抑鬱症的診斷比較困難。結合抑鬱量表的數據、通過「話療」的方式感知患者的情緒體驗、情緒感覺、思維速度等，心理科醫生憑臨床經驗來診斷是否患上了抑鬱症。幸運的是隨著醫學的發展，現在還有一種近紅外腦成像的檢測，可以了解大腦在完成心理任務時的活躍程度，並協助醫生做出診斷。

活躍程度

抑鬱症的治療。目前，抑鬱症的治療手段遠比診斷手段更好，抑鬱症的治療有藥物治療、心理治療、物理治療，當然還有自我療法，關於自我療法在抑鬱復康者：堅持自我療法，有助於快速走出抑鬱一文中已有分享。患者只要到專科醫院去看病，醫生常常會聯合使用好幾種藥物，有抗抑鬱、穩定心境、改善睡眠等方面的葯，一般在半個月之後就能緩解癥狀。抑鬱癥狀消除後，一般要進行一到兩年的維持用藥，以消除抑鬱的癥狀殘留，治癒效果非常好。

患友們：抑鬱症的治療手段遠比診斷手段更好，一定要戰勝自己消除病恥感、沒效果、副作用、依賴性、成癮性的顧忌主動接受治療，堅信自己一定能成功走出抑鬱過上更高品質的生活！