痛風患者應該少吃調味料，看看都有哪些不能吃！

生活中做菜不少人喜歡用調味品來提鮮，不管炒的青菜還是肉類，似乎調味料已經成為了餐桌上美味佳肴的不可缺少的東西。如今越來越多的調味料橫空出世，形形色色的嶄新包裝讓人們眼前一亮，從煎煮烹炸到煲湯，應有盡有。但痛風患者只知道確診後就要忌酒忌海鮮，忌高嘌呤的食物。但是很多患者卻不知道，我們每天用的那麼多調味料裡就含有超高的嘌呤含量，看看都有哪些不能吃，你有沒有中招呢？

生活中我們常用的很多調味品裡，這些絕對是我們容易忽視掉的調味料，想不到這裡面也有很高嘌呤成分，比如說蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。這些調味品常常是一些動物、海鮮等經過提煉、濃縮加工後的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調味品烹調的食物後，可以短時間內迅速升高體內的尿酸水準，快速的讓血尿酸升高，最後就會導致痛風的發作。

其實對於痛風患者來講，應該吃低鹽少調味料的食物。首先痛風患者自身就存在嘌呤代謝紊亂和尿酸偏高偏異常的現象，所以說如果吃太多由動物或者海鮮自身提取的一些高嘌呤成分，就會加重病情的出現，不利於痛風疾病的康復。這也就是為何一些痛風患者認為自己忌口忌的特別好，但是尿酸就是得不到控制，原因就出現在調味料吃的太多了。

今天看了這篇文章希望能夠給痛風患者朋友帶來幫助，很多時候我們都比較注重菜單的品相和味道，但是現在隨著越來越多的調味料的上市，更多時候我們做的菜品裡都超過了原有的含鹽量，吃久了也會對我們的腎臟帶來威脅和負擔。適當的減少一些調味料，多以清淡原始的做法為主，吃出食物本身的味道，也是蠻好的事情。如今上班族的白領們，在部門經常點餐叫外賣，吃的就都是各種調味料的味道。晚上回到家裡燒一個家常小菜，簡簡單單吃一口也是非常的美味，沒有必要放一大堆的調味料來影響食物本身的味道。祝福所有痛風患者都能夠早日康復，天天開心！