風靡票圈能發家致富的「拉人減肥」皮條鏈

風靡票圈能發家致富的「拉人減肥」皮條鏈，3天500塊月瘦幾十斤的操作！想付款試水的我被勸別作s…

大家吼鴨！

上周我們寫了明星的暴飲暴食法

以及徹底節食法！

可以說非常驚悚了

△圖片來源於網路

減肥麽，簡直是每個女人

人生不可逾越的一條鴻溝！

一到春天，氣象回溫，

冬天貼的膘就開始瑟瑟發抖

最近辦公室小夥伴最熱議的

一件事就是減肥！

△圖片來源於網路

那天我看小RED書

發現了一個讓我大跌眼鏡的減肥法

一根綁頭髮的皮筋，

這麼綁！那麼綁！

腰也瘦，胸也大？！

△圖片來源於網路

這麼反智的東西！

聰明的寶寶們，你們肯定不會相信的！

哪裡都不會瘦，

手指會變成這樣（輕點勒、、、）

△圖片來源於網路

還有這個減肥法！

早上一杯水一個蘋果

中午一杯水一個蘋果

晚上。。。。+1000步、、、

我：可能活不到明天

△圖片來源於網路

還有這個21天減肥法！

前三天隻喝水？

讓我忍住！

我琢磨著不用21天，我會卒於前三天！

△圖片來源於網路

怎說呢，上面那些減肥法

一個是實在沒有科學依據

很難讓人相信！

二是實在是反人類，

也很難堅持下去！

基本不構成殺傷力、、、

△圖片來源於網路

但是今天要和大家聊的減肥法

就比較有技術含量一丟丟

比如粉絲盆友問我的介個酵素減肥產品

真的瘦了幾十斤！

據說營業店面長都不做了

開始做這個！

5K做代理我怎感覺有一丟丟「傳銷」的氣息呢？

還有點像皮條鏈?

（吃著吃著就吃成代理商了？）

不過看這個陣勢，

像是一個既能變美

又是一個相當不錯發家致富的道路

誘惑大大的！

△圖片來源於網路

市面上酵素產品真是不老少

最近身材爆炸好的關曉彤妹子

就帶鹽了一款挺出名的酵素

酵素這股風實在太大

所以今天想和大家聊一聊這個：

酵素減肥法

到底啥是酵素？

酵素≈「發酵」

就類似東北人醃的酸菜

能讓酸菜發酵的是「酶」

△圖片來源於網路

酶是一種蛋白質

是我們身體都存在的物質

（新陳代謝、能量攝取、生長繁殖等等等）

具有催化作用，也有活性

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每一種酶就像是一把鑰匙

總有一個反應（鎖）是只能等它去開的

△圖片來源於網路

「酶」的種類和它對應的反應（「鎖」）

▼消化酶▲

主要工作就是幫助我們消化食物

（比如唾液、胃液）

▼代謝酶▲

促進人體的各種新陳代謝

作用就是維持人體的體溫、血壓

和免疫！加強人體的修復能力！

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看到這大家肯定明白了

這酶還真的挺重要

酶是我們作為生物活下去的必需品！

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問題的關鍵在於

隨著年紀的增長

酶的數量就會下降

△商家廣告

前一陣被粉絲吐槽變胖

直接上熱搜的歐陽娜娜

可能真的不是吃的多或者不努力運動

我想替她說一句：是歲月不饒人啊！

（話說有多少小鮮肉年輕的時候瘦瘦高高，

年紀一大就啤酒肚嗷嗷）

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所以，人家商家就是深諳這個道理

才推出酵素減肥產品的！

說是吃酵素補酶！？

那麼問題來了：

酶這東西，你想補就能補麽？

目前市場上的「酵素」類產品

說是通過大量蔬果發酵

然後研磨成粉狀製成沖劑

聽著挺厲害，高大上！

△圖片來源於網路

關鍵是這些減肥酵素產品

其實並不是酶

具體是什麼？業內也很難給出具體的說法！

唯獨可以確定的是：它不是酶！

△圖片來源於網路

很多日本的酵素

是以小麥、米胚芽、大豆等植物作為原料

說到底，這玩意兒就是食品

和豆豉、優酪乳、乳酪、泡菜等酵素食品

並不分別

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而且這些酵素食品都沒有酶！

在食物發酵的過程中

微生物會將酶吃掉！

因為酶就是蛋白質嗷嗷嗷！！

（對於微生物來說就是美餐一頓）

△圖片來源於網路

所以補酶是不可能的啦！！！

那麼吃這些酵素/發酵食品就沒用了麽？

那到也不是

吃酵素（發酵食品）有啥用？

促進消化吸收

酵素/發酵食品能夠

讓我們吃的食物更高速高效的轉化成能量

△圖片來源於網路

促進新陳代謝

說白了促進排便！

比如我昨天吃了火鍋、烤肉

今天如廁就有點艱難了？？？

那是因為我吃的東西太油膩

小腸上的絨毛被油束縛住

酵素的纖維就能促進腸胃蠕動

也就是民間傳言的「刮油」

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當我們將便便通通搞定之後

就會莫名覺得自己輕了？

但這是你的幻覺而已

事實是：不會減脂也不會掉肉

如果掉稱了，那證明是屎拉乾淨了？！

△圖片來源於網路

當然，這玩意也看人

有的人可能便秘的情況比較複雜

吃上也米卵用啊

！

emm,最後一個作用，大家最關心的！

酵素能減肥不？

「能」！而且速度快！

但，和酵素沒有半毛錢關係

減肥的真相是：

真相①熱量太低

△商家廣告

很多酵素減肥方法都要求斷食

幾乎隻喝他們的酵素

這種就屬於代餐包

因為他們的酵素產品熱量真的低到爆

△圖片來源於網路

景甜和范冰冰都推薦過一款酵素

也是市面比較火的

100毫升的酵素液才有45卡路裡？！

（一般女孩子基礎代謝都在1800卡路裡往上）

你說這能不瘦麽？

△圖片來源於網路

這完全就是隻喝水不吃飯啊

女明星是仙女（超人）！

隻喝點露水就能活吧

我們凡人還是不要作si

△圖片來源於網路

真相②加了瀉藥

加了瀉藥肯定拉肚子

那東西殺傷力可大了

這一天你都別想離不開廁所

拉到脫水能不減肥麽？

（搞不好要麻煩120）

△圖片來源於網路

真相③加了食慾抑製劑

這絕對屬於無良商家

我不好點名，大家自己要多注意！

吃上食慾下降，接著就營養不良

然後厭食症！

（不想放圖了，我也害怕）

好好活下去好麽，孩子們

△圖片來源於網路

OK 給大家總結一下：

有必要吃酵素麽

沒必要啊、、

現代人壓力大，愛熬夜，生活不規律

急於求成的去養生

但吃酵素根本不能挽回這些帶來的傷害！

不如我們一日三餐吃好

養個貓狗，讓心情好一點

△圖片來源於網路

那些酵素的作用無非是促進消化和代謝

像優酪乳，泡菜或者酸菜都有類似效果

用買酵素的錢去吃這些發酵食品

估計會吃到吐

△圖片來源於網路

當然，如果你一定要吃酵素

我肯定也不攔著

對於挑選酵素產品，貼心的我

給出兩點注意：

正規廠家，避免挑到瀉藥等產品

渠道正規，乾淨衛生

嗯，大家自己選擇吧！

市面上還有一個減肥法挺火爆的

想一氣和大家說一說：

果蔬汁減肥法

這種減肥法可以說沒啥效果！

因為：

含糖量炸裂的水果變成汁，

還可能減肥麽？

我們知道可口可樂每100ml

含糖10.6克

減肥的妹子不敢喝吧？！

市面上有一種果汁--NF×

外包裝超級時尚

100%純天然的標示（厲害了）

號稱輕斷食減肥

△圖片來源於網路

看一下營養表，驚呆

這含糖量險勝可口可樂啊！

減肥是不可能了，增肥還差不多

△圖片來源於網路

以此類推，還有商家開發了PLUS版本

價格飆升

3天啥也不吃，隻喝果汁

490塊大洋！

不好說這裡有多少營養？

會不會營養不良，掉頭髮、、、

單就說含糖量，減肥絕不可能！

類似產品很多，隨手一翻

100毫升果蔬汁糖單項就12克，

這些年真是冤枉可樂了

（人家多麼認真的在推出無糖可樂嗷嗷）

這些輕斷食果蔬汁分明就是糖水

而且沒有了水果中的水，果膠，纖維素

失去了對果糖的稀釋

喝下去的果汁會讓血糖像坐過山車一樣

飆到高峰然後徑直下降！

當下會感到非常愉快

然後就餓到發慌，開始瘋狂進食？！

花這麼多錢搞這個輕斷食

我不太懂有什麼意義？

比如喝可樂輕斷食是不是含糖量更少？

還便宜呢

（我當然不推薦了）

△圖片來源於網路

還有這個當下時髦的鮮榨果蔬汁

小×書一搜就一大把

這種肯定要比上面那個好一點

首先水果新鮮，

其次那個水果的纖維沒有被扔掉

△圖片來源於網路

但要說減肥，那肯定就難說

瘦身攝入＜消耗

△圖片來源於網路

很多水果的熱量都超乎想像的高

荔枝啊，石榴啊

這樣一杯果汁下肚

熱量不比吃飯少、、、

△圖片來源於網路

根據資料：減脂期建議每天的水果量

最好不超過200克

約2個中等大小蘋果的量

所以像蘋果這種熱量低的食物也不能多吃

（吃多了照樣胖）

△圖片來源於網路

水果固然好，可以補充維生素等營養

但是也要控制量

隻喝果蔬汁鐵定減不了肥

而且傷身體嗷嗷嗷！

連續喝一周，水中毒

真的不要開玩笑

生命誠可貴。。。

而且，果蔬汁又沒有蛋白質

沒有蛋白質攝入啊，咱們凡人怎麼活？

△圖片來源於網路

缺蛋白質，掉頭髮，

老得快，真的不嚇唬你們！

文章的最後，關於減肥

幾句心裡話和妹子說一說

①沒有一種減肥方法適合所有人

不同的人對於碳水、運動的敏感度不同

我們要減肥必須要了解自己的身體

聽從身體的聲音，

嘗試適合自己的減肥方法

不要盲目跟風！

△圖片來源於網路

②減肥可以，但你們必須先愛自己

拜託他者的凝視！

很多所謂的審美其實很奇怪

並不是筷子腿，小鳥腿就是「美」

這不符合女性的生理構造！

（左面的腿不好看麽？）

△圖片來源於網路

女性天生臀部更容易有一些脂肪

腰腹也需要也許脂肪

（沒有脂肪，或者是太少，姨媽就不會來）

迪士尼公主的腰臀比都是不現實的

我們更沒有必要去焦慮

△圖片來源於網路

接受自己的身材以及一切

適當的減肥，讓自己更好

千萬不要犧牲健康去迎合那些所謂的「美」

就讓那些虛幻的「美學標準」隨風而逝吧！