黑芝麻+大米，不到一月，瘙癢消了，濕疹也溜走了！

隨著人們生活水準不斷提高，很多人因為飲食不規律而惹上了濕疹。其實引發此病的因素有很多，其中有飲食、環境、個人因素等。雖然說它在生活中很常見，但是還是有很多人沒有找到正確的方法去醫治，而導致病情更為嚴重。不僅是對健康造成危害，而工作也無法進行。

導致患病因素

1、偏食。現在很多人飲食是無肉不歡或者是無辣不歡，海鮮和各種肉類也是各種吃。而這其中動物性蛋白，就是屬於酸性食物就很容易造成皮膚敏感，海鮮屬於發物是很容易引發此病的。而且辣椒是屬於刺激性食物，外周毛細血管都會因此受到刺激，發生擴張並釋放組胺等過敏反應物質，從而引發此病。

2、經常熬夜。很多青年人平時作息時間不規律，熬夜，造成身體過度疲勞，新陳代謝也發生紊亂，身體機制平衡從而被破壞，就容易引發皮膚病出現。所以說，平時不可熬夜，也盡量不要太過疲勞。

3、受涼因素。現在氣象變得寒冷，很多人每天在家裡離不開冷氣機和暖氣，而當出門時，溫差變化太大，忽冷忽熱交替，皮膚是最易受刺激而引發濕疹。根據專家研究表明，一定要注意環境所帶來的變化，特別是要適當的增加衣物，不可讓皮膚受過熱或過涼的刺激。

治療該選擇什麼方法？

1、黑芝麻糊

食材：黑芝麻30克，大米30克。

做法：先把黑芝麻洗乾淨，倒入網中過濾後晾乾，放進電餅鐺上，攪拌後炒製有香味即可。然後取出用擀麵杖壓碎備用，鍋裡加適量水，燒開後加入淘洗好的大米，小火煮20分鐘，再倒入一部分壓碎的芝麻，攪拌至粘稠即可。最後取一碗，可以根據口味撒上芝麻粉。黑芝麻+大米，不到一月，瘙癢消了，濕疹也溜走了！

功效：養血補腎，祛濕止癢。

2、紅棗糯米粥

食材：紅棗小半碗，糯米半碗，紅糖適量。

做法：先把食材洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。鍋裡加充足水分，燒開後加入糯米煮20分鐘，接著加入紅棗，攪拌後蓋上鍋蓋，熬煮30分鐘，最後盛出用紅糖攪拌均勻即可。

功效：補血養胃，祛濕止癢。食療的話見效會比較慢加上藥膏的塗抹，效果更好。直接作用在患病處上，也比較簡單。曾在著名醫刊《探究皮膚之謎》中登載過一款古法熬製的藥膏—— 東/潤/漢/方 ，該藥膏於2016年獲得「非物質文化遺產」的稱號，它採用地膚子、蛇床子、土茯苓、苦參、薄荷茶樹精油等純中藥古法熬製，對各種癥狀有很好的防治作用。

塗在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，從而起到很好的條理效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,如今 tao?寶就能找到，非常方便，不妨一試。

分享日常護理方法

1、平時盡量不要穿緊身衣服，要穿一些透氣性好，棉質衣服，長期穿緊身衣會阻礙皮膚的血液循環。

2、如果氣象好的話，可以把自己平時穿的衣服還有床上用品都放到太陽下曬曬，可以有殺毒效果。