房顫別慌 五個方法防治有道

常常有人自覺心悸、頭暈眩，心臟跳得時快時慢，甚至氣促，感覺自己下一秒就是暈厥過去，一檢查，原來是患上了房顫。

心律失常裡，室性早搏最多見，但房顫卻是臨床最為常見的持續性的心律失常。它是心房內產生不規則的衝動，常常表現為心跳過快而且節律不正常。

房顫發病率極高

在去年的最新指南裡，歐洲發病率達3%，高於以往數據；我國沒有最新流行病學數據，但估計全國有800萬人受房顫困擾。而且這病與年齡密切相關，年紀越大人群發病率越高，到了80歲，房顫發病率就達8%~10%。有研究指出，15%的腦卒中與心房顫動有關，而房顫引發的中風，30天內的死亡率可達25%，一年內的死亡率則高達50%；中風急性期致殘率高達73%；中風後第一年累計複發率高達6.9%。

房顫的發病率很高，但也是可以預防的，預防房顫做好五點。

1、保持愉快的心境是房顫的預防中最基本的。因為人在精神緊張時體內交感神經會激活，可促進快速性房顫的發生；

2、控制體重，增加有規律的體力活動。有研究顯示肥胖患者發生率明顯增加，並容易出現持續性房顫；

3、戒煙、限制飲酒。正在吸煙人群患房顫的風險是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使患房顫的風險降低。

4、限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質。諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方葯。謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因為這類葯中可能含有刺激物，易促發不規則心律，服用這類藥物前應當詢問醫生或仔細閱讀說明書。

5、要控制好相關的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水準，並經常監測，使血壓保持在合理的水準上，減少血壓的波動；糖尿病患者要通過運動、控制飲食、藥物等方法使血糖達標；冠心病患者要規律服藥，控制好血脂水準，防止心肌梗死的發生；如果有嚴重心臟瓣膜病的患者，需要及早考慮手術治療。

房顫在生活中的發病率是很高的，發病之後，如果治療不及時，就會危害患者生命，因此一定要做好房顫的防治措施。

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