高血壓心臟病患者日常生活中需要注意些什麼？

高血壓是導致心臟類疾病發生的主要原因，在臨床上最為常見的就是我們常說的「冠心病」。無論是高血壓還是冠心病，生活當中80%都是慢性養成病，是由於不良的生活習慣或者不良的飲食習慣導致的，所以患者一旦發病，就需要從生活當中尋求幫助，注意生活中的細節！

1、 少鹽

此時患者要減少對鹽的攝入量，食用鹽當中的主要成分是氯化鈉，而氯化鈉一旦進入人體，就會產出鈉離子，鈉離子在體內生成過多就會引發血容量增高，誘發血壓上升。

2、 低脂低糖

高血壓的形成很大原因是血管硬化造成的，血脂血糖過高，是導致血管硬化的關鍵因素之一，所以高血壓心臟病患者要控制自己的飲食上血脂和血糖的攝入量。

3、 煙酒

完全戒煙，這點無需多言，煙當中有害物質會溶於血液，增加血液黏稠度，加速血管硬化的過程。酒精在代謝過程之後，會導致血壓急速上升，增加身體器官損害，造成心臟病突然發病的嚴重後果。

4、增強鍛煉

適當的鍛煉對人體非常有益，可以增強體內新陳代謝，軟化血管，加速排泄體內多餘成分，改善身體素質。

5、 控制體重

如果高血壓患者過於肥胖的話，需要抓緊時間減肥，過高的體重會增加心臟供血負擔。當體重減輕10%，血壓就會有明顯的下降。

6、服用藥物

為了控制血壓，肯定需要按時按量服用降壓藥，保證血壓的穩定，同時需要服用阿司匹林和他汀，抑製血小板凝聚和調節血脂穩定斑塊，藥物的選擇及停葯需要專業醫師的指導，切記不可擅自停葯。

對於這些慢性疾病的治療和預防，永遠繞不開平時生活中的點點滴滴，服藥需堅持、飲食要健康、運動得適量、精神請向上。

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