冠心病難治要靠「養」

冠心病是一種常見的心腦血管疾病，它高發於患有高血壓、高血脂、肥胖的老年人群體中。冠心病是一種慢性疾病，目前要完全治癒有一定難度。因此醫生多主張確診為冠心病的病人應長期隨訪和服藥。

冠心病患者飲食應清淡運動注意別太激烈

冠心病的飲食控制是非常重要的。因為冠心病患者多有高脂血症、糖尿病、高血壓等基礎性疾病。因此從飲食結構上應避免太油膩、膽固醇高、鹽分高的食品，盡量多食用清淡的蔬菜。

而在運動方面，提醒已經確診為冠心病的患者，盡量不要做太劇烈的運動，更要避免競爭性、對抗性的運動，比如足球、籃球等。建議冠心病病人多做有氧運動，包括散步、游泳等，有助於疾病的治療。

冠心病可提前預知運動後胸悶要儘快檢查

冠心病的自我監測是非常重要的。對於有冠心病危險因素的人，如肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂或者家族中有冠心病發病史、家族史的人群，要特別注意自我防範。為大家提供了一個簡單的自我判別方法，方便大家初步的檢測冠心病的早期風險。如果經過一定量的運動覺得胸悶或者有胸前絞痛的癥狀，這就高度提示有冠心病的可能性，特別是存在以上幾種冠心病危險因素的人群，要儘快就醫，以免耽誤病情。

冠心病應常備急救藥發病第一時間打120

冠心病的患者以及家屬都應重視患者的急救工作。如果已確診為冠心病，建議患者們家中備用一些急救的藥物，最常見的是硝酸甘油片、救心丹等等。一旦自己出現心絞痛發作的情況，應第一時間將藥物按醫生的建議服用，一般建議放在舌頭底部含服，這樣起效更快。如果一粒藥物還不能解決癥狀，就需要馬上含服第二粒藥物。

不少患有冠心病的老人在心絞痛發作的時候都會第一時間打電話給自己的親人，希望親人能送自己去醫院。但建議，這樣其實可能耽誤急救的時間。如果家中只有患者一個人時，最好的急救方法是馬上撥打120，告訴急救醫生自己的住址或者自己所在的地點，以及具體的癥狀。這樣才能最大程度的贏得搶救時間，比給家人第一時間到達發病現場更有意義。

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