為什麼女人老得比男人快？
俗話說「男人四十一枝花，女人四十豆腐渣」，這句話任何一個女人聽了都不會舒服，可是事實好像就是那麼回事。男人越老越有魅力，人到中年還能神采奕奕。女人呢？大多數女人中年之後都會慢慢變得面色發黃，臉上也長出各種斑點，成為所謂的「黃臉婆」。
可是，這是為什麼呢？在《黃帝內經·素問·上古天真論》中可以找到答案。這本書裡有這樣一段話：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」而描述男子則為：「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；……八八，則齒髮去。」
這段話什麼意思呢？它說的是，女子的成長周期是七年，男子是八年。所以，女孩子到了四七二十八歲的時候，身體發育到極點，體質最好，然後開始衰退。而男士呢？他們在四八三十二歲的時候身體最健壯，然後才開始慢慢走下坡路。這也就意味著，男人「成熟」得本來就比女人晚，所以老得也就晚一點。男人「成熟」得本來就比女人晚，所以老得也就晚一點。還不僅僅是這樣，大家可以看到，生命由盛到衰的時間，女子經歷的是「七七」四十九年，女性到了五十歲以後，基本上就絕經了，身體各方面會經歷巨大變化，衰老的速度會加劇。而男性呢？他們經歷的是「八八」六十四年，這一下子就差了十五年。所以，要說女人比男人老得快，這似乎也是一種必然的生理現象。
不過，有沒有可能讓女人衰老得慢一點，再慢一點呢？那我們先得弄明白是什麼讓女人衰老的。《內經》認為：「五七，陽明脈衰面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。」女人35歲以後之所以會變成「黃臉婆」，在於陽明脈衰，這個「陽明脈」主要指的是十二經絡中的胃經，這條經脈經過大半個面部，所以直接影響到臉色。而女人42歲的時候，手足太陽、手足陽明、手足少陽這「三陽脈」開始衰弱，氣血不足，結果就是面焦發白。而且，面焦、發白只是這個綜合表現的徵象而已，它們既然能衰於「上」，當然也會衰於「下」，衰於「內」，衰於「外」，於是身體就有了各種衰老的跡象。
因為人體是一個有機的整體，通過經脈的運行，氣血暢達全身各部，才能讓我們健康。一旦氣血衰弱，那肯定會影響到身體的整體狀態，而不僅僅是臉色發黃、頭髮變白那麼簡單。
而且，從內部調養才是延緩衰老根本的辦法。不管是臉色黯淡無光、長暗瘡、色素沉著，皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰酸背痛、骨質疏鬆以及各種疾病，預防它們的方法就在你自己的手中，只看你是否能夠用心經營，從頭到腳、由內而外、從體形到膚色，你都可以通過飲食調理、日常保健、情志調節來保持年輕美麗。
文/熊苗營養師
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