女人一旦28歲，一定要多注意月經變化，小心衰老提前找上你！

《黃帝內經 素問》上古天真論：

女子四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯骨。五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。

28歲是女人身體狀況的頂點，28歲之後，開始走下坡路，而35歲則是進入殘酷歲月的開端，是人生中最為繁忙任務最重的一個年齡段，對身心都是極大的考驗，也就是說女子從35歲開始就開始衰老，出現皺紋、頭髮變白、乾燥，生育能力也漸趨衰亡。

陽明脈衰，即是女子衰老的始動因素，陽明脈衰即是氣血衰。所以可以認為氣血衰是女性衰老的始動因素。

月經是判斷氣血充足與否的重要標誌，擁有良好的月經狀況是氣血充足衰老的標誌，通過下圖檢視自己的月經是否完美

正常的月經要經歷經前期、行經期、經後期、排卵期這四個階段，每個階段都有其特殊的任務。

月經問題的調理一定要從這四個期入手，掌握這四個期的變化特點，進行月經調理可以達到事半功倍的效果。