對有些人來說，生活的絕大多數感覺是2D的，面對電腦、手機螢幕，一張一張定格，一頁一頁翻轉，思考的時間短暫，剛看完一屏就忘了上一屏，真是活在當下，也只剩下當下。螢幕裡上演著能動的畫面，近在眼前，卻咫尺天涯。
對經常走出戶外的人來說，生活是3D的，是類似與人類本能的，用全身心感受太空，他們能夠感受世界的真實，認真過好日升月落的每一天。
（歲月靜好，出門多跑）
而對奔跑的我來說，「世界是隨著時間流淌的」4D全感官。奔跑，除了我們用全身心感受的太空以外，還會對時間流淌格外敏感。跑者的生活充滿了時間和距離的換算，配速4分15秒一公里，全馬3小時；按照六分鐘1公里跑，全馬412；如果4分58秒配速，全馬接近330……
這些在外行人看來很複雜的運算，對跑者來說，卻是非常熟知的等量換算。於是，有跑馬拉松習慣的人，做大項目時，會習慣於任務分解、習慣於倒計時，習慣於看項目進度，就像他們跑步的時候習慣按目標分解配速，按計劃補充能量一般。跑者的生活精確到秒，對時間最斤斤計較。
守時，重視時間，容易靠譜。
每次長跑都是一個相對長而專註的過程，奔跑的完整周期，也從心理上「加速」了我們對時間的看法，加速了我們對這段旅程的整體感受。於是，一場跑步就變成了有時間跨度的大事情，和常態化事情，人也被訓練得更有遠見。跑者，最容易懂得「我們時刻在變化」，並能敏銳地感覺到變化的方向。
很多跑者都認為回憶跑步比賽的過程特別像電影快放，這種加速的帶有時間節點的回顧，特別有助於我們的自我認知。回顧你的比賽，跑得是否成功，有哪些深刻的記憶點，配速穩不穩，能量分配是否合理？有沒有新鮮的思路冒出來？
你在想什麼，你在後悔什麼又在堅持什麼？這種在時間、太空中的思想意識遊走，這種毫無來由的自說自話、自問自答，常常伴隨的是對自己深入理解和對環境的更高視角解讀。
你注意到沒有，我在每篇文章的最前面都寫上「發掘力量最深處」，因為我知道，跑步，就是你深挖自己的寶藏的有力工具。
跑步時候的你，永遠包含了時間的流淌，和激動的記憶在裡面。力量就在這過程中慢慢湧現。
奔跑，是一個隨著時間變化、用全身心感受生命的過程，它是多維的，是4D的。最奇妙的地方在於，思路開闊時可能讓你超越眼前的現實，腦袋靈光乍現，那些理論物理中的關於時間太空平行世界的想像和推理都變得具象起來？在奔跑中，你能獲得如孩童般無憂無慮的想像，似乎可以開啟大航海探尋世界，可以和七龍珠一樣戰鬥在外太空……
奧林匹克憲章中有這樣一段話，「奧林匹克主義是一種生活哲學，它追求身體、意志和精神方面的整體平衡和超越，將運動與文化、教育結合在一起。奧林匹克主義尋求創造一種建立在奮鬥之上的樂趣，良好榜樣的教育價值和對於世界基本倫理原則的尊重。
跑步的時候，我感受到了一種「非靜止」的成長，一種深深的建立在奮鬥之上的樂趣，那是高一維度的享受。
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