【12M+】健脾養胃，消化不好的寶寶別錯過了

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一說到山藥，大家都知道，它既是非常有營養的食物，又可以入葯，具有健脾開胃的顯著功效。

山藥的口感軟糯，蒸一下用杓子一碾就變成泥了，口味微甜，寶寶比較容易接受，而且不容易致敏、也很易於消化。

上周我們做了山藥雞蛋餅，這周教大家做一個山藥雞蛋紅棗糕，也很好吃哦。

菜名：山藥雞蛋紅棗糕

月齡：適合12M+寶寶

食材：山藥50g、雞蛋2個、紅棗適量、黑芝麻粉適量

工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、蒸鍋、矽油紙

1、山藥去皮，切成小片或者小塊，鮮棗或者紅棗去好外皮，切成小丁備用

2、將山藥放入輔食機中，打入2顆雞蛋

3、將山藥和雞蛋攪打均勻，變成細膩的山藥泥，倒入碗中，用杓子攪拌一下，將紅棗倒入山藥雞蛋糊中，用杓子將山藥雞蛋糊攪拌

4、在模具中鋪上矽油紙，倒入攪拌均勻的山藥雞蛋糊，撒上適量黑芝麻粉

5、放入蒸鍋中，蒸20分鐘，把山藥糕蒸熟即可

6、稍稍冷卻，切成適合寶寶抓握的小塊就可以啦

點這裡：6~12個月100款輔食匯總

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