腎好的人，身體可能沒有「2黑2臭」，若你沒有，或許腎臟較健康

腎臟是我們人體重要的排毒代謝器官，以生成尿液的形式，使體內的雜質排出體外，而且還能夠起到清潔血液的作用，相當於我們人體的凈化器，我們身體內80%的毒素都是由腎臟來進行代謝的，所以腎臟是否健康對我們的身體有重要的意義。雖然腎臟功能非常強大，但是是很容易受傷的，如果在平時的生活中，我們存在一些錯誤的飲食習慣，作息習慣，就會使腎功能受損，很容易出現代謝障礙，可能會誘發腎炎，腎衰竭，甚至尿毒症，危及生命。所以在平時的生活中，我們一定要注重腎臟健康，養腎就是養命，怎樣才能知道自己的腎功能是否正常呢？不妨跟小編一起來自測一下。

腎好的人，身體可能沒有「2黑2臭」，若你沒有，或許腎臟較健康

2黑

面色發黑

正常來說，我們的膚色是紅潤有光澤的，如果腎功能受到損害，體內的毒素和垃圾以及，血液中的廢物，無法及時的排出體外，就會在我們的皮膚上表現出來，很可能會出現面色發黑，容易長斑長痘的情況，而且容易引起貧血，水腫等問題

嘴唇黑

正常來說，我們的嘴唇應該是紅潤有光澤，但是如果在照鏡子的時候，發現自己的嘴唇有發黑的跡象，很有可能是腎功能受到了損害引起的。因為腎功能受到損害，體內的毒素和垃圾以及多餘的水分無法正常的排出體外，長期堆積在我們的體內，就會通過口腔上傳至嘴唇，引起嘴唇發黑的癥狀。當然嘴唇發黑，還跟脾腎虧虛，肝氣鬱結有關，如果唇色是整體發黑，很可能是黑色素過多或者是心腦血管疾病引起的，所以在平時的生活中，如果發現自己的嘴唇發黑，一定要引起重視。

2臭

口臭

腎功能受到損害，體內的毒素和垃圾無法及時的排出體外，長期堆積在身體裡，就會被我們的身體進行二次吸收，就會通過口腔排出形成口臭。經研究，患有慢性腎炎或腎病的患者，嘴巴裡多半會出現口臭的情況，如果沒有得到及時的控制，惡化到尿毒症，腸胃道還要受到損害，可能會出現噁心嘔吐的情況。

尿臭

正常來說，我們的尿液應該是無色透明，有稍許味道的，但是如果發現自己的尿有了明顯的異味，那很有可能是某種疾病發出的信號。如果是腥臭味，很可能是高尿酸引起的，高尿酸得不到控制，很可能會造成腎功能障礙。如果發現尿液有了香甜味，那很可能是得了糖尿病，尿液中糖分過高，所以才會出現的氣味兒，血糖長期得不到控制，就容易發展成糖尿病腎病。

在平時的生活中，身體的腎功能是否正常，我們是可以通過自測得知的，如果發現身體沒有「2黑2臭」，說明你的腎功能較健康，恭喜你了！如果有其中之一也要引起重視，及時去醫院檢查腎功能，做到早發現早治療，以免耽誤治療。