人手一份，排毒食品

今天說下我們平時身邊食物中有哪些是排毒佳品。

1. 蜂蜜：味甘性平，自古以來就是滋補強身與排毒養顏的佳品。潤肺止咳，潤腸通便，排毒養顏功效顯著。

2. 胡蘿蔔：味甘性良，養血排毒，健脾、健胃同時可解毒。對於愛化妝的女士們，化妝品堆積的重金屬鉛、汞等引起的黃褐斑、蝴蝶斑可經常食用解毒。
   

3. 海帶：味鹹性寒，可化痰、消炎平喘、通便的理想排毒食物。海帶裡面含有豐富的碘能促進有害物質排出，這點大家都知道，同時可治療甲狀腺腫大疾病，其實它還可以預防高血壓、動脈硬化等疾病。因性寒不可多吃，體寒者不可多吃。

4. 木耳：味甘性平，排毒解毒，是和血止血的最佳食物，可消胃滌腸。有強大的吸附功能，人體腸內的清道夫。霧霾天可多食用。

   當然還有很多我們生活中的食物，如：黃瓜、苦瓜、荔枝、豬血、綠豆、茶葉等等，有不清楚可私信或留言