懷孕可以吃醬油嗎 孕期多吃醬油 寶寶真的會黑嗎？ 

誰都想生個白白胖胖的天使寶寶。準媽媽們從得知懷孕的一刻起，就各種工作做十足，研究了各種菜單和方法，希望生出一個白白凈凈的小寶貝。有些孕媽開始拒絕一切黑乎乎的東西，比如醬油，擔心寶寶皮膚黑。這聽起來貌似挺有道理的，但是事實上真的如此嗎？這個說法真的靠譜嗎？

這個說法和「喝牛奶可以讓寶寶皮膚白一點」的道理相同。因為過去科學不發達。所以才會有吃腦補腦、吃顏色白的東西可以美白、吃顏色黑的食物會變黑等等奇怪的說法。

圖片來自：網路社交

今天，小編就扒一扒孕期吃醬油背後的真相，到底孕期多吃醬油，寶寶真的會黑嗎？真相究竟是什麼？想要養成寶寶好皮膚，孕期到底應該怎麼做，一起來看看吧。

人體膚色由什麼決定的？

胎寶的皮膚的顏色主要受遺傳、激素和後天壞境這3方面的影響。

1、遺傳因素

一般我們見到的父母比較白，孩子也會更白些，這就得益於強大的基因了。反之，皮膚比較黑的父母，生出皮膚比較黑的寶寶幾率更高。

2、黑色素多少

人體皮膚的顏色主要由黑色素決定，如果黑色素多，皮膚就相對黑一些，反之黑色素少就會白一些。

3、生活環境影響

除了遺傳因素之外，皮膚也跟後天的生活環境息息相關。比如生活在熱帶靠海邊的人，膚色相對會比較黑一點。

所以說，寶寶的膚色，在受孕的那一剎那就已經決定了，就像寶寶是男是女。也是受孕的當時就決定好了的，並不會因為懷孕期間吃什麼而有所改變。因為主宰膚色的主因正是準爸爸、準媽媽給寶寶的遺傳。所以吃醬油會使寶寶皮膚變黑這句話並沒有科學根據。

不過。因為醬油含鹽量高。所以如果準媽媽在懷孕期間有水腫的情形。的確不宜吃太多。在選購醬油時。也最好選擇純釀造的醬油。化學合成的醬油畢竟不天然，也不健康。