孕期吃什麼生下來的孩子皮膚會白細潤滑？

俗話說，「一白遮三醜」，生個皮膚白皙嫩滑的寶寶，是所有孕媽咪的願望，但是，正如長相、身高一樣，寶寶的皮膚膚色，也會遺傳奧，父母白，一般生的寶寶也白，父母如果黑，生的寶寶也比較黑，這是基因的強大作用，遺傳因素，一般佔60%以上。不過，基因也會發生突變，所以，膚色黑的父母，有時候，也會生個皮膚白皙的寶寶奧。

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除了遺傳因素外，寶寶的皮膚，也受環境、飲食等，後天因素的影響。比如歐洲、非洲、亞洲人的膚色，是不同的，我們是亞洲人，屬於黃種人。

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在孕期，孕媽總是對孩子，有著很多的期望。比如，希望寶寶，擁有一雙會說話的眼睛、黑黑濃密的頭髮、嫩的能掐出水的皮膚等等。那麼，孕期吃什麼，生下來的孩子，皮膚會白皙潤滑呢？

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飲食對膚色的改善，有一定的作用，孕媽咪要多吃水果、蔬菜、高蛋白的食物，特別是水果，如奇異果、蘋果、番茄、西瓜、芒果、梨、葡萄等，在水果中，奇異果含維生素C最高，多吃皮膚好。

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番茄中的番茄紅素，有助於改善皮膚，能使皮膚，更加細嫩光滑。西瓜和梨水分充足，味道香甜可口，會讓皮膚，更加水嫩光滑。

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反正，多吃水果，對寶寶皮膚的改善，有一定作用。只要，你愛吃這些水果，孕媽咪，可以每天兩餐之間，適量的吃些水果。

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水果，雖然有改善嬰兒皮膚的功效，但是孕媽在孕期，一定要合理，控制水果的攝入。

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因為，水果中富含豐富的糖分，如果，孕媽過量食用水果，很有可能，會導致血糖升高，從而，引發妊娠糖尿病！

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孕婦吃什麼，雖然對寶寶的皮膚，能起到一定的作用，但是，想生一個皮膚白皙的寶寶，早在戀愛找對象的時候，就要做好準備，找一個皮膚，比自己白的愛人，改變孩子的基因，才是關鍵。個人認為，無論白黑，只要，生個健康的寶寶，就是上天給我們，最好的恩賜。