產後坐月子，這幾個底線你要守住，對產後恢復和寶寶發育都好！

眾所周知，女人在生完孩子之後真的是耗費了大量的體力和精力，身體是比較虛弱的，在這種情況下是需要進行一段時間的休息來幫助身體，儘快恢復，當然在中國女人在生完孩子之後也會有一個坐月子的時間，而在醫學上則稱為產褥期正常情況下而言，想要將身體完全恢復好，大約需要6周左右的時間也就是42天左右，所以大多數人在坐月子的時候往往是需要做滿42天的。

當然在這42天當中也有一些禁忌是需要遵守的，這樣的話才會對產後恢復有幫助，同時對寶寶的發育也是比較有好處的，各位讀者朋友們一起來隨小編了解一下，在產後坐月子又需要注意什麼事情呢？

產後坐月子，這幾個底線你要守住，對產後恢復和寶寶發育都好！

產後儘早開奶：一般情況下而言，在生完孩子之後往往會進行母乳餵養，這樣的話對小寶寶的發育也會比較有好處，同時更加有助於促進子宮的收縮，幫助排出惡露，而在產後開奶的最佳時間應該是在生完孩子之後的兩個小時之內，如果這個時候讓孩子儘早的進行吸吮，乳頭也能夠幫助儘快開奶，而且寶寶在吃到初乳之後對寶寶提升免疫力和抵抗力是非常有幫助的，同時堅持母乳餵養還有助於幫助媽媽減少患上乳腺疾病的概率。

儘早下床活動：寶媽在生完孩子之後，不管是順產還是剖腹產，往往身體是比較虛弱的，而這個時候為了能夠幫助身體儘快恢復，產婦應該做到的不是臥床休息，而是應該在條件允許的情況下盡量的下床進行適當的活動，這樣的話對於促進子宮收縮和排出惡露也是比較有效的，能夠更加有助於幫助子宮儘快恢復，當然也是有一定時間限制的，如果是順產的話，在生完孩子之後最好是能夠儘早下床進行活動，而如果是剖腹產的話，在72小時之內盡量早些下床活動。

正確洗漱：很多老一輩的人認為在坐月子期間應該注意保暖，而且也不要進行洗漱，尤其是洗頭洗澡，這樣的話就很容易會使得寒氣入侵，身體留下月子病卻不知道，如果在坐月子期間不洗頭不洗澡的話，反而會對身體造成嚴重的傷害，畢竟在生完孩子之後很容易會出虛汗，而且身體和頭部產生的油汙留在皮膚上面很容易會誘發皮囊炎，反而會更加傷害身體，不利於產後恢復，所以在生完孩子之後的一周後，可以根據自身恢復情況來決定是否可以進行洗頭和洗澡，當然如果是剖腹產的話，盡量的將時間還是往後拖延一下比較好，畢竟如果傷口沒有恢復好的話，一洗澡還可能會出現感染，未免得不償失。

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