月子病治不好？2個方面，甩掉月子病，讓產婦慢慢恢復

有些產婦，在坐月子期間，因為自己不注意，或者家人沒有照顧好，結果到後來腰疼、腿疼、手疼，怕風、怕冷、抵抗力下降等各種問題。

的確，大家都知道，一旦產婦患上月子病，想要去掉不容易，甚至有不少人，月子病的痛苦，直接伴隨一生！然而，是不是月子病就治不好了呢？

首先，我們先知道，月子病怎麼得的？這2個是月子病的根源！

1、冷風寒氣入體。

坐月子期間，需要避寒避冷，不能吹冷風，不能碰冷水。這還不說，坐月子真正的恢復時期，並不是30天，而是6周時間，也就是42天！一些產婦，剛出月子，就碰冷水、吹冷風，覺得沒事，這是最要不得的。寒氣、冷氣，一旦入體，會造成產後風的出現，將來頭疼、腰疼、宮寒等一系列問題，不斷到來！

2、坐月子勞累過度，休息睡眠缺乏。

生寶寶以後，身體恢復的時期，名字叫產褥期。這段時間，之所以叫產褥期，表明產婦需要躺在被褥裡，一方面保暖，另一方面多休息。寶寶需要照顧，可以讓家人分擔，寶寶夜裡哭鬧，可以藉助奶粉，讓家人幫忙。可現實中，不少產婦必須夜裡起床照顧寶寶，或者給寶寶餵奶，整天休息不好。月子內元氣補不上來，以後再補，難上加難了！也是造成月子病的主要根源。

一旦得了月子病，還能治好嗎？

一般來說，月子病的治療，有兩個方法：

其一，月子病月子治。指的是，如果第一胎因為不注意，導致產婦月子病，那麼想要治好，可以通過生二胎的時候，坐月子注意好各個方面，努力把二胎月子坐好，能夠消除第一胎留下的月子病。

其二，長時間保養恢復。月子病可以通過長期的保養和調節，慢慢恢復。主要注意4個方面，包括多多運動、注意保暖、持續吃溫補食物、多多休息。一般來說，月子病經過幾年的修養，能夠逐漸減輕。切記，不能再經常受寒，更不能不運動。