它是「天然黃體酮」，被稱「女人寶」，女人隔三岔五吃，美容養顏

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。

常吃豬蹄能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳肴」。

豬蹄是「天然的黃體酮」，尤其是女性朋友可以要常吃，美容養顏去皺紋，哈妹分享大家一道美味的雪豆魷魚豬蹄湯，鮮美可口，喝一口您就會愛上，我們一起看看具體的烹飪步驟吧！

雪豆魷魚豬蹄湯

配料:

豬蹄兩隻、雪豆半斤、魷魚半斤、花生少量、枸杞少量、紅棗少量、薑適量、黃酒適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.準備食材。雪豆花生在清水浸泡五小時以上。

2.豬蹄用清水浸泡約一小時，常換水，然後放入鍋中焯水。

3.焯好水後撈出用流水洗凈。

4.紅棗去掉棗核。

5.魷魚洗凈，用剪刀剪開魷魚身，清除內臟和墨汁，然後清水多漂洗幾次。

6.將食材放入湯鍋裡，加入薑片，開大火燜煮。

7.湯燒開後加入黃酒，再次燒開，然後加蓋轉小火慢燉。

8.小火煨湯約三小時後，即可調味起鍋，即成。

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