現在的人整天就是忙於自己的工作,對身體方面的事情基本上不關心的,更別說是一些中藥材的常識了,那您知道什麼是黃精嗎?您知道黃精的功效與作用及食用方法是什麼嗎?您知道黃精怎麼吃更健康嗎?那就來學習一下有關黃精的功效是什麼吧,趕快來看看吧。
很多人都不知道什麼是黃精,其實黃精是一種中藥材,可以補血養氣、潤肺去燥,並且還有抗衰老的作用,那您知道她具體的功效與作用是什麼嗎?
黃精的功效與作用
黃精又叫做爪子參、雞爪參,不僅僅可以潤肺,還可以治療糖尿病,並且還能抗衰老的哦,那就來看看黃精的功效與作用具體都有哪些吧。
黃精的功效
具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症,對於治療糖尿病療效顯著。
黃精的作用
黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。
現代醫學研究表明,黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用,對於糖尿病也很有療效,對多種細菌和皮膚真菌有抑製作用。
如果把它跟枸杞合用,補精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載:「黃精、蒼朮各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。
煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常釀酒飲。」此方能「壯筋骨、益精髓、消白髮」。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。
1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
2、能增強免疫功能,增強新陳代謝。
3、降血壓、 降血糖、降血脂,防止動脈粥樣硬化。
4、有延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。
5、用於陰虛肺燥,乾咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服,或配川貝母,知母等同用;治勞嗽久咳,可配地黃,天冬,百部等同用。
6、還可以用於調理脾胃虛弱的現象,因為現在的人整天忙於自己的工作,基本上沒有什麼時間照顧身體,出現脾胃虛弱的現象是非常正常的,所以可以多多食用黃精的哦。
7、黃精既補脾陰,又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力,食欲不振,脈象虛軟者,可與黨參,白朮等同用。
8、如脾胃陰虛而致口乾食少,飲食無味,舌紅無苔者,可與石斛,麥冬,山藥等同用。
9、用於腎虛精虧的頭暈,腰膝酸軟,鬚髮早白及消渴等。
10、治腎虛精虧,常配枸杞子等同用。
11、治消渴,常配生地黃,麥冬,天花粉等同用。
所以說黃精的好處有很多的哦,不僅僅可以降血壓、降血糖,並且經常服用的話,還可以抗衰老、抗疲勞的哦,知道了這麼多的好處,那就來看看它怎麼吃才好吧。
黃精怎麼吃
黃精不僅僅是一種中草藥,還是可以食用的哦,做出來的食譜都是非常美味,也非常健康的哦,一起來看看黃精怎麼吃更加健康。美味吧。
黃精湯
黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服,主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。
黃精枸杞湯
黃精、枸杞子各12克,將兩味放入砂鍋中,加水煎煮30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。
黃精瘦肉粥
黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。補脾益氣,養肺潤燥,延年益壽。
黃精地黃湯
鮮黃精、生地黃各30克,蜂蜜50克,將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。
黃精燉豬肉
黃精30克,豬肉250克,醬油、料酒各6毫升,味精、食鹽各2克,蔥花、薑末各5克,炒製。佐餐食用。
黃精蜂蜜茶
黃精、蜂蜜各30克,先將黃精放入葯鍋中煎煮半小時,取藥液沖化蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。
黃精五昧酒
黃精、白朮、松針各50克,枸杞子、天冬各75 克,低度白酒1000毫升,將藥物放入玻璃瓶中,密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。
冰糖黃精湯
【配方】 黃精30克,冰糖50克。
【製法】 黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。吃黃精,喝湯,每日2次。
【功效】 滋陰,潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
黃精燉母雞
【配方】 黃精50克,羊睾丸1對,母雞1隻,大棗20克,山藥30克,調料適量。
【製法】 上述葯肉同燉調味服食。
【功效】 男子陰冷是男子感覺陰莖及陰囊寒冷的一種病,多見於中老年人,是男科臨床常見多發病。上述配方適合該病的食療。
益壽鴿蛋湯
【配方】 製黃精10克,枸杞子10克,龍眼肉10克,鴿蛋4個,冰糖50克。
【製法】 製黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎,冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升,入上三味中藥同煮至沸後約15分鐘,把鴿蛋打碎逐個下入鍋內,入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次,連服7日。
【功效】 能補肝益氣,潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。可作為腎虛腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。
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