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保健 | 枸杞吃得好,養顏又抗衰老!

枸杞枸杞有滋補肝腎、強筋壯骨、抗衰老、潤肺明目的功效,可治療精血不足、耳鳴眼花、視力減退、腰膝酸軟等症,對陰虛、陽虛都有滋補作用。下面介紹幾款枸杞的小驗方:

消渴症

=糖尿病=

枸杞洗凈,蒸熟後嚼食。每次10克,每日3次,長期服用,輔助降血糖、止消渴。

=老人夜間口渴=

每晚取枸杞30克,洗凈後嚼服,連服10天可見效,必要時可連續服用。

高血壓

=糖尿病=

每日用枸杞15克,煎湯代茶,常服有效。

=安神=

枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好,宜常食。

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