黃精的21種妙用,原來有這麼多的功效

黃精具有調節血壓（對血壓配伍不同有雙向調節），降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。用於脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣，用於腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，鬚髮早白及消渴等。

概述：黃精，別名雞頭黃精、雞頭根、黃雞茶，是百合科植物囊絲黃精的根莖，系常用中藥材。黃精可供葯食用部分是地下橫生的肉質根狀莖。中醫在臨床多用作補中益氣、潤心肺、強壯筋骨的滋補藥，並有久服輕身，延年益壽的廉潔。

西晉人張華在《博物志》中，就有這樣的記載：黃帝向天老日：天地所生，歲有食之令人不死者乎？天老日：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生。

《本草綱目》載：黃精補諸虛，填精髓，平補氣血而潤。

《神仙芝草經》說，黃精有寬中益氣，使五臟調和，肌肉充盛。骨髓堅強，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發白更黑，齒落更生的功能。

現代醫學藥理研究發現，黃精根莖中含有黃精多糖、黃精確度低聚糖、煙酸、醌類、粘液質、氨基酸和鋅、銅、鐵等多種人體必需的微量元素。根據測定，每千克黃精含蛋白質，脂肪，澱粉，以及天門冬氨酸、高絲氨、毛地黃甙等，具有良好的補中益氣作用。黃精醇提取物可增強心臟收縮力，增加冠脈流量，改善血液提取可增加冠脈流量，改善血液流變血參數和動脈粥樣硬化病灶。具有降血壓，抑製高血糖以及防治動脈粥枯硬化與肝脂肪浸潤等藥理作用；還具有明顯的坑菌和搞病毒作用，可以提高人體免疫力，嗇體內超氧化物歧化酶的活性，延緩機體衰老。

黃精常用方劑如下：

1、黃精壯筋骨，益精髓，變白髮： 黃精、蒼朮各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒欽。(《綱目》)；

2、黃精治糖尿病：黃精15克，山藥15克，知母、玉竹、麥冬各12克。水煎服。對本病見口渴多飲，體倦乏力屬氣陰兩虛證者有效。

3、肺陰不足：黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水泡發3～4小時，放入鍋內，再加冰糖、適量清水，用大火煮沸後，改用文火熬至黃精熟爛。每日2次，吃黃精喝湯。適宜用於肺陰不足所致的咳嗽痰少，乾咳無痰，咳血等症。

4、黃精補精氣：枸杞子(冬采者佳)、黃精等分。為細末，二味招和，搗成塊，捏作餅子，乾復搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。 (《奇效良方》枸杞丸)

5、黃精治肺結核，病後體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。 (《湖南農村常用中草藥手冊》)

5、黃精治肺勞咳血，赤白帶： 鮮黃精根頭100克，冰糖50克。開水燉服。 (《閩東本草》)

6、黃精治眼，補肝氣，明目： 蔓菁子一斤(以水淘凈)，黃精二斤(和蔓菁子水蒸九次，曝乾)。上藥，搗細羅為散。每服，空心以粥飲調下二錢， 日午晚食後， 以溫水再調服。(《聖惠方》蔓菁子散)

7、治榮氣不清，久風入脈，因而成癩，鼻壞色敗，皮膚癢潰： 黃精根(去皮洗凈)二斤。 日中曝令軟， 納粟米飯甑中同蒸之，二鬥米熟為度，不拘時服。(《聖濟總錄》)

8、黃精治小兒下肢痿軟： 黃精一兩，冬蜜一兩。開水燉服。(《閩東本草》)

9、黃精治胃熱口渴： 黃精六錢，熟地、山藥各五錢，天花粉、麥門冬各四錢。水煎服。(《山東中草藥手冊》)

10、治蟯蟲病： 黃精40克，加冰糖50克，燉服。 〔《福建中醫藥》(6)：44，1965)

11、黃精治脾胃虛弱，體倦無力：黃精、黨參、淮山藥各50克，蒸雞食。 (《湖南農村常用中草藥手冊》)

12、黃精白細胞減少症：黃精2份，大棗亞份。製成100%煎劑口服，每次20毫升，每日3次。

13、黃精高脂血症：黃精30克，山植25克，何首烏15克。水煎服，每日1劑。本方也可用於動脈硬化的防治。

14、黃精治神經衰弱：黃精杞子煎，黃精20g，枸杞子12g水煎服，每日1劑。適用於病後虛弱、貧血、神經衰弱、精神萎靡等症。

15、黃精治動脈粥硬化：黃精山楂煎，黃精，山楂肉、何首烏各15g，水煎服，每日1劑。主治動脈粥硬化。

16、黃精治糖尿病：黃精玉筍煎黃精，玉筍，枸杞子各15g，水煎服，每日1劑。對老年人消渴（糖尿病）、體質消瘦者有良好療效。

17、黃精治面色焦黃無光澤：黃精當歸雞蛋湯黃精20g、當歸12g，水煎，再用雞蛋2個煮熟去殼，放入葯湯再煮，飲湯吃蛋。可防治血虛、面色焦黃無光澤。

18、黃精治陰虛低熱婦女帶下：黃精燉冰糖黃精，冰糖各30g，水適量，共燉１小時，飲湯吃黃精，每日月２次。治陰虛低熱、乾咳、咳血以及婦女脾虛白帶增多。

19、黃精治脾胃虛弱，肺癆咳血乾咳無痰，黃精糯米粥，黃精30g，糯米100g，先將黃精煮汁，濃縮後除去藥渣，同糯米一起煮，粥熟後加白糖適量調味服用。對脾胃虛弱，乾咳無痰，肺癆咳血等有滋補作用。

20、黃精治肝腎精血虛：黃精酒巴,黃精200g，米三花1公斤，浸泡一個星期飲用。能夠強壯身體、益精補血、健腰壯陽。

21、 黃精治 低血壓：黨參30g， 黃精20g， 甘草12g，一日一劑水煎服，連服三劑。

黃精用藥禁忌：

凡脾虛有濕，咳嗽痰多及中寒泄瀉者均忌用黃精。

黃精養生，不虛人生，本訂閱號微信平台jhshjw開放，歡迎您參與討論。