古書《靈樞·九針論》講「肝主筋」，肝之氣血充盛，筋膜得其所養，則筋力強健，運動靈活！肝不僅主筋而且還是人體代謝功能重要的器官！俗話說「肝不好，人就倒」肝功能異常的人，基本上這3處都會異常，若你身上這三處都沒有，那麼就恭喜你了！
一：看眼睛
《黃帝內經》記載，「肝受血而能視」，肝不好，眼睛也會受到一定影響，出現一些異常。中醫講「人臥則血歸於肝」眼睛不休息，肝臟就無法修整！而且長期的熬夜、看手機、看書、使眼睛得不到休息，或者經常性酗酒等等！就會導致肝虛火盛！肝氣鬱結！或者肝陰虛的情況！從而就會出現眼花，看東西模糊，眼睛乾澀、紅腫、痛、癢等情況！
二：臉部皮膚
酒精傷肝已經是生活常識了。喝酒的時候有些人會出現臉紅、或臉白的情況，說明不勝酒力了。臉部發灰發暗，是肝細胞內的鐵流入血管，使血液內鐵成分增加導致的。臉部粉刺叢生，是肝臟調節黃體荷爾蒙異常，導致皮脂分泌增多引起的。臉部出現黃褐斑，是肝氣血不暢通，導致氣滯血瘀，阻塞靜脈導致的
三、看手
首先看指甲！指甲的顏色通常都是白色、表面光滑、顏色紅潤、有光澤度的！如果手指甲易斷裂，或出現條紋、凹凸不平的情況，那麼一定要注意是否肝臟出了問題。除了指甲之外，也可以看手、如果手背暗淡無光，出現了青筋，而且日常生活中脾氣比較暴躁，一般都是由於肝虛肝火旺盛的原因！
肝對於人體非常重要，如果你的手上出現以上3種癥狀，那就說明是你的肝臟可能出現問題了。我們應該注意自己作息時間和飲食習慣！那麼要怎麼做才能對肝臟進行一定的保護呢？
1，少熬夜
中醫經常講「人靜臥則血歸於肝」，正常來講，晚上11時開始入睡，凌晨1~3時進入深睡眠狀態，人在熟睡狀態時，全身血液才會回歸於肝經，進行解毒。熬夜會損傷肝臟功能，降低抗病能力，誘發其他疾病，還會增加脂肪肝的風險
2、少喝酒
酒精傷肝已經是生活常識了，無節製地酗酒，攝入酒精過多，肝臟無法解毒，長此以往極容易造成酒精肝、肝硬化、肝癌等。
3、忌亂用藥物
「是葯三分毒」肝臟是人體最大的解毒器官，絕大多數藥物通過肝臟來代謝，也可引起藥物性肝損害的發生，且發生率相當高。因此，使用藥物時應注意不良反應，最好在醫囑下服用藥物。
生不易！活不易！生活更不易！所以為了自己的健康！一定要多注重平時的生活作息和養生保健！做到提前預防！畢竟現在什麼都漲就工資不漲，能為未來的生活多攢一點錢就多攢一點！畢竟未來誰都不知道要發生什麼！
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