懷孕後燒心、腹脹、便秘、痔瘡怎麼辦？

很多準媽媽們都會有這樣的感覺，本來懷孕是一件讓人幸福滿滿的事情，但是懷孕後的種種胃腸道不適，卻為本來的幸福帶來了不和諧的符號。

那麼，為什麼懷孕後容易出現燒心、腹脹、便秘、痔瘡的情況？到底應該怎麼辦哪，才能改善和治癒這些癥狀哪？

1、燒心

妊娠期胃腸平滑肌張力降低，賁門括約肌鬆弛，胃內酸性內容物可反流至食管下部產生「燒心」感。應對燒心的癥狀，應該少食、多餐，忌油膩食品。餐後避免彎腰或平躺。適當的運動可以緩解。

2、腹脹

懷孕後胃酸及胃蛋白酶分泌量減少。胃排空時間延長，容易出現上腹部飽滿感。每日清晨飲一杯開水，適當多吃易消化的、含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果。應防止飽餐，每日進行適當的運動。

3、便秘

腸蠕動減弱，糞便在大腸停留時間延長出現便秘。多吃富含纖維素的新鮮事物，每日適當運動，養成按時排便的良好習慣，必要時應用緩瀉劑。

4、痔瘡

懷孕期間因為痣靜脈曲張，常引起痔瘡或使原有痔瘡加重。少吃刺激性大的食品，多食用蔬菜，可用通過溫水坐浴，來緩解痔瘡。