專註力有多重要？曾經武漢大學校長在2016屆畢業典禮上說：「其實，人與人之間最小的差距是智力，最大的差別就是專註力！」當然，我們可以不認同這句話，但真的無法否認專註力的重要性！
其實專註力這項能力，除了天生外，更多的需要從小培養。0~3歲是培養的黃金期，習慣養成非常快；3~6歲有效果，年齡越往上越難！所以，抓住黃金期培養寶寶的專註力很重要！
專註時間標準參考
經常有媽媽說「我家寶寶是不是有多動症呀，玩什麼都是三分鐘熱度！」「屁股上跟長釘子了一樣，從會走就坐不下來了！」「幼稚園老師經常說我家寶寶注意力不集中，愛開小差！」……
其實嚴格來講，大多數寶寶都是坐不住的。你讓一個2歲的寶寶堅持40分鐘不分心，那你基本上只能做夢了！你想想一個上班的成人能不能做到，就知道有多為難寶寶了！按照研究標準：
0~1歲時，專註時間不超過1分鐘；
1~3歲時，專註時間在2~8分鐘；
3~4歲時，專註時間在5~8分鐘。
能達到以上標準，說明寶寶已經有專註時間了！這個個體差異很大，家長酌情參考。
毀掉專註力的事，你做過嗎？
要說毀掉寶寶專註力的事，真的太多了，不信你往下看：
寶寶在玩耍時，喊著寶寶快點去吃飯；
寶寶在玩堆積木時，一次次做不好，然後家長強行加入，並告訴寶寶應該這樣，應該那樣；
寶寶在探索新世界時，比如玩沙子，玩石頭，找螞蟻時，家長一個勁的說這臟那臟；
寶寶學習時，家長端茶送水遞水果，特別是家裡的老人，一看到寶寶就不停的問餓不餓，渴不渴；
寶寶在專心做事情時，家長在旁邊大聲地打電話或開著電視；
……
本來寶寶興緻勃勃的玩著，但因為這些愛的打擾，注意力被分散了，常年累月的這樣做，寶寶的注意力能好到哪裡去？
如果培養寶寶的專註力？
1
別打擾！
一個不夠專註的孩子身邊，往往有一個總是打擾他的大人。對於未上學的小寶寶來講，能投入到玩具、遊戲中去就是專註力的表現，所以在寶寶專心於一件事物時，別打擾！
「那總不能由著他吧？比如我要出門，總不能一直等著他呀，怎麼辦？」這種情況可以定時，提前告訴寶寶，再有十分鐘就要出發了，這樣總比直接打斷寶寶要好一些！
2
獨立太空
在家裡找一處相對安靜的地方，在這個地方寶寶乾什麼都不會受到打擾。
3
閱讀+運動+遊戲
家長可以和寶寶一起讀繪本。家長讀，寶寶聽，要理解爸爸媽媽所講的內容，不集中注意力可是不行的。所以讀繪本這件事不僅培養了寶寶閱讀的習慣，而且培養了寶寶的專註力。
研究發現，運動可以使大腦分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素，這些物質都有利於學習和記憶。
此外堆積木、走直線、撿豆豆等很多操作性遊戲，想要做好都需要集中注意力！
（PS：文中圖片來自網路）
小康君嘚吧嘚
說到專註力，媽媽肯定會想起來那個看電視全神貫注，讀繪本扭來扭去的寶寶！不過，看電視專註可不是我們所講的專註力哦！因為寶寶看電視畫面時不需要思考與探索，而寶寶玩耍和學習需要大腦或身體來調動，兩者可不一樣！
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