相信很多家長都抱怨過孩子「坐不住」、「太好動」、「專註力差」。注意力不集中，上學學習怎麼辦？
- 給寶寶買玩具，每次都是玩幾下就放在一旁；陪寶寶看繪本，她總是東張西望坐不住，我家寶寶為什麼這麼沒耐心？
- 幼兒園老師反應我家孩子注意力不集中，可他在家看電視、玩ipad的時候，一兩個小時都很專註，到底孩子的注意力有問題嗎？
其實，「注意力不集中」真不是寶寶的錯。心理學教授Kathleen Kannass通過研究得出：
2歲以下，孩子以無意識的注意力為主；
2歲-2歲半，孩子可以專註在一件玩具上的時間大約為4分鐘；
3歲，孩子可以完全投入感興趣的事情將近9分鐘；
5～6歲，注意力時長可延長到15分鐘；
6歲以後，時長逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長。
寶寶的專註力受大腦、神經系統發育限制。不同的腦區負責不同的專註力功能（持久性、集中性、轉移、分配、廣度等）；神經系統發育的成熟程度則會影響孩子的專註力表現。
所以年齡越小，他們能夠做到的專註力時長就越短。大人們覺得孩子總坐不住、注意力差，其實都是在用成人的標準去考量孩子。（我們希望孩子停止哭泣、希望對所有人都禮貌熱情…也都是犯了這個錯誤，所以理解孩子是很重要哦~）
那為什麼同齡人之間的注意力有差異？
年齡是影響孩子專註力表現的一個縱向原因。但是橫向比對，有些小孩在長大後、甚至一些成年人都做不到較長時間的專註，這又是為什麼呢？
一方面：一些病理因素：像疾病、藥物濫用等造成了孩子神經系統功能紊亂，影響腦和神經系統功能的發育。
另一方面，在於家庭的養育規則。其實，家長很多無意間的舉動，都或多或少給孩子造成干擾，影響了孩子持久專註力的形成。
看看這幾條小誤區，你和身邊的人有中槍嗎？
關鍵詞1：
你的愛夠剋製嗎？
下面的場景想必大家都很熟悉：
1、當孩子正專心自己坐在一邊玩玩具，大人時不時過去問：「你在玩什麼呀？」、「我跟你一起玩好不好？」、「寶寶口渴了嗎？」、「寶寶上個廁所吧」...
2、當孩子正在畫畫，畫得頭大身子小、眼睛還分大小隻，媽媽在一旁總忍不住上去幫忙，「寶寶，媽媽教你，你看手是這樣畫的」、「雲朵怎麼是紅色的呢？」...
不管是玩耍、畫畫、搭積木，都是寶寶一個自主學習、成長的過程，更是培養注意力的寶貴時機，一旦被家長打斷，孩子又會需要很長時間才能進入狀態。
並且一直被打擾還會讓寶寶慢慢覺得，做一件事情，不一會兒要去喝點水、一會兒又得去上廁所，自然就養成了不好的習慣。
小建議：
保證寶寶玩遊戲時不被打擾，讓寶寶安安靜靜做個美男（女）子吧~~
如果條件允許，可以給寶寶準備單獨的玩耍房間，牆壁色調為米黃色最佳，避免顏色過於鮮艷而分散寶寶注意力。
因為寶寶一般喜歡坐在地上，家長注意放上柔軟親膚的地墊或地毯哦~
關鍵詞2：
玩具太多
家長常常把幾大箱的玩具一併都堆在一起，讓孩子想玩什麼就自己拿什麼。但是多一個玩具、多一個刺激，相當於給孩子人為製造困難，每個都隻玩一會兒，又被另外的玩具被吸引了。
小建議：
每次給孩子1-2個玩具就可以啦。
把玩具統一放在一個或幾個分類的玩具櫃裡。每次拿出一兩個玩具給寶寶，寶寶玩完後和家長再帶著一起把玩具放回玩具櫃，順便也可以培養孩子遵守規則的習慣和整理分類意識~
關鍵詞3：
隨處可見的電子產品
文章開頭的案例裡提到的，為什麼孩子看電視能連看很久的時間，一到學習就不行呢？
這個一方面和孩子的興趣有關，另一方面則涉及兩個概念：主動注意和被動注意。
主動注意是需要付出意志力去控制的，比如我們看新聞、看書時回有意識得去篩選、記憶信息內容。而被動注意是自然吸引，比如我們呆在安靜的房間，突然樓下傳出警報聲，大家都會不自主得轉頭，被強烈的聲音所吸引。
電視、ipad的聲音、光感刺激比較多，孩子在被動注意的狀態下就能專註了。相比之下，上課內容的刺激不夠強烈，甚至對孩子來說是無聊的，這就要求孩子必須調用很強的主動注意去操控自己接收信息。
在大腦發育階段，被動注意被過度開發，肯定就要影響主動注意的發展。
小建議：
大人要控制孩子（尤其是0-2歲的寶寶）看電視/ipad的時間：每次不超過20分鐘。內容上，建議選擇說話、表演速度慢的，簡單的。
看完電視後，可以再問問寶寶剛才看的節目講了什麼？你最喜歡裡面的誰？有利用讓孩子對電視內容進行加工，增加思維活動。
關鍵詞4：
孩子不感興趣的興趣班
雖然家長們都知道自己的孩子就是獨一無二的，但心裡總免不了跟別人家的孩子暗暗較勁。
別人家的孩子畫畫特厲害、鋼琴彈得不錯，那我的孩子琴棋書畫怎麼不也得佔上一樣，便給孩子開始報了各種興趣啟蒙班、藝術課。
孩子喜歡報的興趣課當然是最好的。但如果孩子表現出不感興趣、上課老是東張西望，家長們還是得考慮下停課。雖然學費都交了，不去上課錢就可惜了，但我們換位思考下，如果我們每周定時要被逼迫做自己不喜歡的事情，還不能亂走動，簡直就是人間最殘酷的刑罰，更別說對寶寶了。
小建議：
每個孩子的興趣點都不同，世界那麼大，帶娃去看看！
給他充分的機會去嘗試、探索，當孩子對待一些事情特別專註，甚至超過他年齡應有的水準，那就是孩子的興趣點。
可以多帶著孩子接觸大自然，觀察溪流、葉子小草、花朵等簡單但又變化豐富的事物。
義大利教育蒙台梭利認為：孩子的專註力不是被培養出來的，而是被保護出來的。
所以，家長和孩子相處時，不要過度干擾孩子，而應該去關注孩子真正的需求。試著改變以上4點小問題，相信今後寶寶的注意力就不會差！
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