42195m
42195m，陪你一直走下去。
如何選擇一場適合自己的越野賽？
很多跑者在準備自己的第一場越野賽時，
可能都會捫心自問一番。
在選擇報名或比賽前
也是
激動、興緻高漲
這種情緒上的表現讓一個從來沒有體驗真越野之前，
腦袋裡充斥著上萬個狂飆的小野馬。
微信朋友圈也許是我們表達這種情感的管道之一，
在鑄成賽事IP前引爆朋友圈刷屏、霸屏似乎也只有這看似炫酷又慘烈的越野了。
真跑者已經不再拿參加馬拉松賽事而感到炫酷，因為在今天跑步的人越來越多，參與者卻隻增不減。
有相當一部分跑者學會了潛伏，
而牛逼的炫酷從來也開始變得乏味無趣。
越野跑賽和其他體育類競技賽事不同，
作為在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑比賽。
其實需要跑者有更強的綜合素質，
而跑步能力也許只是佔到了一小部分。
更多的人認為它是每一名越野跑愛好者的一次意志力監測，
在越野跑的過程中讓我們拋開憂慮，
專註腳下、左右身旁...洗滌凈化我們。
我們的腿和腳不僅僅如路跑那般機械的前進。
跳溝渠，踩山石，穿過叢林小徑，踩在小水坑上...
越野跑的不斷向前讓我們每一名愛好者內心都充滿了未知又有著無限的挑戰。
喜歡在山林裡呼吸高含氧量的空氣，
每到一處高山，
遠眺四方，
胸懷天下..
這些不同讓我們明白什麼是真正的回歸。
內心的獸性被充分激發！
在越野賽事中50公里組是比較舒服的和流行的組別。
當然了，50公里的越野賽相比較全程馬拉松賽的時間也會更長，
具體完成時間也與賽事線路難度，
山路比例相關。
對於一枚路跑選手而言，
不但需要全面的越野跑技術，
還需要重新調整原有跑步的思維方式。
越野賽事選擇
不建議路跑者在沒有體驗山野跑前，就莽夫般跟風參加50公里組。
越野跑的賽道是越野賽真正的核心，對於路跑選手一定要關注賽道線路，千萬不要因為報名火爆、補給豐富、牛X的大品牌贊助商、電視直播等等迷惑雙眼。
越野跑中的賽道的設計也需要全面綜合，爬升、保障、沿途風景是三個教核心的點。
爬 升
當下的中國越野賽，50公里賽道都熱衷於爬坡在3000+，牛逼點的爬升設計也有六、七千米這個規格。
所以現在越是陡峭的技術路線越來越被賽事組織者推崇，但是對於大部分初級跑者來說，無論從體能還是技術水準都無法達到這個水準，這樣的賽道設計對於剛剛從路跑轉到想越野跑的無疑是一種挑戰。
保 障
這裡的保障，是醫療救助，它是各個賽道點位之間的醫療條件。
對於賽事組織者而言，醫療救援保障也是根本核心，如果點位之間你發現沒有醫療點位，說明醫護人員無法及時趕到，那麼如果作為一枚參賽者，出現問題，最近距離點位的又沒有醫護人員，這也是非常蛋疼的比賽。
對於參加過越野的參賽選手，你回想下參加過的越野賽中，有幾個真正關心過醫療點位！
沿 途 風 景
這也許是吸引越野跑比賽的魅力所在。
像大家熟知的一些國際越野賽賽事都是在5A級國家風景名勝區舉辦，賽道的設計也堪稱經典。
而最好的賽道可以同時擁有古跡文化、山地、田間路、森林、步道等眾多元素。
小夥伴們心裡有譜了嗎？
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