你真的了解過敏性鼻炎嗎？做到這3點，知己知彼，治鼻炎百戰不殆

鼻炎就是鼻子流鼻涕、打噴嚏等這些癥狀，如果是過敏因素引起的那就是過敏鼻炎，過敏鼻炎的發生率大概成人中1/5到1/6。要盡量努力去找原因，因為過敏癥狀走上呼吸道，鼻子癢、打噴嚏這些，會影響正常工作，所以有時候我們要防著過敏原。

中醫理論對過敏性鼻炎的理解

過敏性鼻炎治癒3個妙招

1. 調節體寒氣虛——辛夷利竅方

主要用到辛夷、佛手、白芷、紅花、元參、丹參、白芍等草本藥材。

使用方法：

《本草綱目》中提到：「辛夷利竅方，上達頭腦，而治頂痛目病，通鼻氣而落癟肉；內達肺經而治齁蛤、痰瘧，散瘡腫；其除翳之功，尤顯神妙。」《四聲本草》也對這各方法也解釋：「通鼻氣，利九竅，吐風痰。

2.鼻部穴位按摩

經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀。這些方法一定程度上能促進血液循環，有助鼻部血管收縮，對緩解鼻炎癥狀有好處。

3.堅持慢跑

堅持每天慢跑30分鐘，是因為慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，對促進鼻炎的康復有很大幫助。