不做這4件事的人，最受癌症偏愛，早改早好

癌症是一種非常危險的疾病，尤其是晚期癌症治癒率是非常低的，而癌症的出現有很多因素，飲食不當是常見的原因之一，因此很多人都想要知道哪些食物會致癌？

食物吃不對，容易致癌！

◆ 醃製食物

醃製食物是現在餐桌上的常見食物，鹹魚、醃菜等等都是非常常見的，但是很多人都不知道這些食物在醃製的過程當中會產生一種叫做二甲基亞硝酸鹽的物質，這種物質在進入人體之後就會轉化成為一種致癌物質--亞硝酸銨。而這種致癌物質一旦在身體內超標就會致癌，容易引發胃部、大腸等部位致癌。

◆ 燒烤食物

燒烤類食物近些年來越來越多地受到了人們的關注，比如烤牛肉、烤鴨以及烤羊肉串等等，如果烤的太過嚴重會產生一種致癌物苯並芘，尤其是空腹吃的時候很容易傷害胃粘膜，會大大增加患胃癌的概率。此外，在燒烤攤吃飯的這個環境中還會有一些瀰漫在空氣當中的煙，對人體健康也會造成傷害。

◆ 油炸食物

很多油炸食物都會在重複多次使用的油下煎炸，會產生一定的致癌物；此外，食物如果煎炸太嚴重會產生多環芳徑類化合物，這也屬於致癌物質，長時間食用這類食物很容易致癌，會傷害器官。

◆ 熏製食物

熏製的食物當中也跟煙霧有關係，因此在這些食物當中也含有苯並芘化合物，當這些物質在進入人體之後很容易引發胃癌以及食道癌，會增加致癌性，尤其是燃料在不完全燃燒的情況下會產生一些致癌物，會對健康造成極大的傷害。

以上食物致癌性都是非常高的，為了自己的身體健康這類食物一定要少吃，當然在生活中還有一些事情致癌性也非常高，對於這些事情也要注意起來要遠離。

警惕！不僅食物會致癌

★ 抽煙酗酒

抽煙會增加很多癌症的出現概率，最高的當屬肺癌， 除此以外，口腔癌、喉癌以及食管癌的出現概率也在逐步上升。喝酒也會傷害身體，因為酒精會傷害消化道，增加胃癌以及食道癌的發病概率。

★ 異塵餘生

異塵餘生會致癌，屬於物理性致癌的一種，這裡所說的異塵餘生包括電磁異塵餘生以及粒子異塵餘生，此外太陽紫外線的照射也會增加致癌性。

★ 缺乏運動

缺乏運動是現在社會的通病，缺乏運動首先會導致肥胖，而肥胖本身會增加很多癌症的出現概率，是致癌的一種原因。

★ 不良生活習慣

不良生活習慣也會致癌，比如熬夜會導致內環境紊亂，導致內分泌失調，也是致癌的原因之一。