要想老了不得攝護腺增生，不妨現在多吃6種食物，防增生

一說到攝護腺增生，很多男性都深有同感，人一到了中年，生殖器官就會開始出現衰竭而攝護腺體卻出現增生的現象。患上攝護腺增生之後男性朋友的生活受到極大影響，有的患者直接進行藥物或手術治療。事實證明，飲食療法，增加會陰部血液循壞也是一種不錯的治療好辦法。不過要不要手術或者藥物要聽吃從醫生的建議。常吃以下食物可以有效預防攝護腺增生，我們不妨來看看。

要想老了不得攝護腺增生，不妨現在多吃6種食物，防增生！

紅茶

紅茶中含有大量的咖啡鹼有利於刺激腎臟，從而促進了尿液迅速的排出體外，有利於提高腎臟的過濾效果，減少了有害物質積存在腎臟中，還可以排除尿液中比較多的乳酸，可以更好的消除身體的疲勞，另外紅茶裡面含有的茶多酚可以抑製和殺滅細菌和病毒，具有消炎止瀉的功效。因此喝紅茶有利於緩解攝護腺增生，但是千萬不能喝濃茶，不然就會加重病情。

南瓜子

其實在平時很多人應該都是比較喜歡嗑瓜子的，其實對於攝護腺增生的患者來說，不妨把瓜子改成南瓜子，堅持每天吃一點南瓜子能夠減少尿頻的次數了。同時能夠抗老化和預防攝護腺增生，這是因為南瓜子中豐富的維生素e，維生素e能夠有效的起到抗老化以及預防攝護腺增生的作用。

黃豆製品

黃豆具有「豆中之王」的美稱，具有提升免疫、抗氧化、增強器官功能、降低血脂、輔助降壓、聰明大腦、充沛精力等作用。大豆豐富的異黃酮可對預防和輔助治療良性攝護腺增生有一定作用.

適量的紅酒

都說飲酒傷身，但是研究表明適量的飲酒對我們的身體是有好處的，每天適量喝紅酒可以有效預防攝護腺癌。攝入紅酒中含有白藜蘆醇不但對心臟有益，而且還有「強大的化學預防功效」。飲酒時最好同時進食其他食物，不要空腹飲用。

參芪冬瓜湯

黨參，黃芪，冬瓜，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，昇陽利尿之功效。

韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜具有較大的殺菌能力，還有助於人體對維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝、緩解疲勞。韭菜含多種維生素，礦物質，生物活性成分含硫化合物，具有降血脂的功效，而膽固醇的水準直接相關於類固醇激素合成和攝護腺增生。

?

長期的手淫、過度的同房或是食用刺激性的食物，煙酒等，久而久之，也就會引起攝護腺增生的情況，因此在生活中要盡量的避免。

以上圖片均來自網路