今日大暑，夏天治病好時機，趁暑「解便秘」，孩子腸胃一通到底！

進入伏天，大人小孩大都貪涼，越來越多的孩子出現了腹脹腹痛的情況，媽媽們可能認為這是因為孩子涼的吃多了，對此不甚在意，但是如果再仔細一點就會發現，最近孩子經常食欲不振，而且排便次數減少，大便乾燥等情況，這是孩子便秘了！不要將孩子便秘當小事，便秘嚴重導致肛裂後悔的還是家長！

正值大暑節氣，是治療各種疾病的好時機，分清便秘種類，對症下「葯」見效快。

燥熱內結於腸胃者，屬熱秘。現在的家長都注重營養的補充，尤其是高鈣高蛋白的食物，一來小孩腸胃稚嫩，加之孩子膳食纖維纖維攝入不足，高蛋白的食物不易消化，食物殘渣會在腸道內久滯；二來蛋白質攝入過高，會使大便呈鹼性、乾燥，很容易就會造成便秘。

解決方法：蘿蔔汁解便秘，媽媽們還可以在胡蘿蔔汁中加一點聚糖多桿菌,胡蘿蔔含有豐富的食物纖維，榨汁後給寶寶服用可以促進腸道的蠕動，而聚糖多桿菌中含有多種腸道消化所需的有益菌，可以促進腸道的消化，還能夠保護和修復腸道黏膜，保護孩子稚嫩的腸胃哦。

氣血陰陽虧虛者，屬虛秘

孩子年齡小，自身的免疫系統弱，稍有不慎就會導致身體虛弱，而有的便秘則是身體虛弱的表現，這類便秘的孩子容易受飲食所傷或情緒刺激，往往與其他病症相隨。

解決辦法：胖大海茶，取胖大海5枚，用開水沖泡15分鐘，少量分次頻飲，可以潤腸通便，緩解這類的便秘。

陰寒積滯者，為寒秘

這就是文章開頭所說的孩子貪涼造成的便秘，孩子體溫會比正常成年人高一點，飲食大量涼的冰的會使體內沉積寒氣，孩子夏天還愛光著腳丫跑，這也會有寒氣侵入體內，寒氣在體內沉積，就表現為便秘或者腹瀉。

解決辦法：孩子進食應以溫補為主，可配合按摩來給孩子治療便秘，按揉七節骨是不錯的選擇，由上往下按揉，擦至皮膚髮紅為度有調理二便之功效。

媽媽們學到了嗎，趁著大暑節氣，趕快給孩子調理身體吧！

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