三伏前，每天泡它喝，體內病氣全掃光

在三伏之前，每天浸泡它喝水，身體裡所有的病態氣體都會被沖走！簡單、便宜且有效

昨天11:56有趣的洗衣單

夏天來臨時，許多人喜歡喝綠豆湯和冬瓜茶……這是清熱利水的好選擇。

但是夏天養生不能只知道喝這些！夏天是喝薑棗茶的最佳時間。喝它不僅能健脾和胃，驅寒除濕，還能養血益氣。

中醫認為夏季養心也是心、腦、血疾病的高發時期。飲用後，能促進血管擴張，全身有溫暖的感覺，有強烈的心臟作用。從漫長的夏天喝三伏尤其有益！

每天一杯薑棗茶將徹底消除疾病。

夏天相對炎熱，表面上血流不止，身體相對寒冷，楊琪也不足。此外，現代人貪吃冷飲，喝冷飲，開空調。他們經常手腳冰涼，脾胃虛弱，腹瀉，每天都感到虛弱無力~

此時，喝一杯薑棗茶不僅能溫中健胃，提高消化能力，而且有助於楊琪的崛起，助陽散寒，符合夏季養陽的原則。

人類案例

楊主任有一個朋友因重症肺炎住進重症監護室。經過搶救治療，他的病情穩定了。複查時，指數正常，但人很累，很累，胃口不好。

楊主任給他開了一個處方，他可以直接喝或者做湯。喝了一個多月，整個人的精神狀態好多了！

楊主任開了這個藥方——薑棗茶

精力

俗話說，「冬蘿蔔夏薑」。

促進血液循環:生薑含有薑酚，對心臟和血管有一定的刺激作用。因此，它有助於加速身體的血液循環，並幫助打開毛孔

排汗防暑:夏天吃生薑可以增加身體排汗能力，排汗帶走身體的餘熱，從而達到一定的防暑效果。

祛寒除濕:生薑也有助於祛寒除濕。對於重寒濕、宮寒、腹痛腹瀉、手腳冰涼的人來說是一個很好的選擇。

紅棗

紅棗是一種很好的補品。紅棗經常被添加到飲食中來滋養身體，具有滋陰益氣、養血安神的功效。

夏天，許多人容易胸悶、氣短、氣血不足，晚上難以入睡。這時，吃一些紅棗可以達到養血安神的效果。

在家做薑棗茶

薑棗茶的成分既便宜又簡單。幾乎每個家庭都有。你如何製作薑棗茶，如何搭配它們？~來向專家學習吧~

薑和紅棗是完美的搭配。陳主任說:「在《傷寒論》的113張處方中，有37張是薑和紅棗製成的。他們是補氣的好夥伴。