想要不感冒，這樣吃橙子！有助於減肥不說，還能降血脂！

想要不感冒，這樣吃橙子！有助於減肥不說，還能降血脂！橙子富含維生素C與檸檬酸，不僅能美容養顏，還能促進排便，降低人體膽固醇含量。

橙子富含維生素，能有效提高人體免疫力，冬天吃些橙子還能預防傷風感冒和流感。

橙子中的維生素C能抑製膽固醇轉化成膽汁酸，從而降低膽汁中膽固醇濃度，減少膽結石形成的幾率。

橙子富含膳食纖維，熱量又低，不僅能促進腸胃蠕動、排毒減肥，橙子中天然的糖分還能滿足減肥者對甜食的渴望。

冬季容易感冒咳嗽，不妨吃些橙子，能有效潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴。橙子除了直接吃，用鹽蒸一下秒殺一切止咳藥。

方法 ：將橙子洗凈放在鹽水中浸泡20分鐘，祛除表面殘留的農藥果蠟後，將其從頂部1/5處切開，在露出的果肉上撒少許食鹽，再戳幾個孔，便於鹽分滲透。再將橙子蓋上蓋，放入碗中蒸上10~15分鐘即可趁熱食用。