腦梗塞，注意這幾點，避免措手不及

要死給大家說起腦梗，這時候就會有很多人想起一些年紀比較大的人，當然卻不知道腦梗就隱藏在人們的身後，成為一個幕後使者。

在前一段時間的時候，有個女士在問醫生，說，我老公得了腦梗，已經在醫院檢查過了，現在是剛出院，就是走路不是很方便，還能恢復之前嗎？全家人都指望著他呢？這時候醫生怎麼回答病人呢？

在經過這位女士了解情況之後，是因為家裡比較貧困，就和老公一起開了一個賣饅頭店，和一個蔬菜店，老公比較忙，每天都是四點就起床，知道半夜十二點多才睡覺，就是為了養家糊口，辛辛苦苦的也不容易，但是在一個早晨的時候，老公忽然就出現了肢體不利索，發現之後就趕緊送去醫院檢查，在得到溶栓的檢查得治後，也住了半夜多月的院，這才慢慢的穩住了情況，但是走路還是不方便，說是讓回家，慢慢的休息鍛煉。

但是在康復時間是比較漫長的，甚至還有可能會留下麻煩的後遺症，形成這種情況時有很多的因素，經常不在意的就是生活方便，如何預防腦梗，可以注意一下幾點。

1、吸煙

最重要的就是吸煙了，在吸煙的人群中，不斷的有被檢查出來冠心病，像是有些不吸煙的人們，和一個每天吸一包煙的相比，心梗就增加了二三倍，女性甚至更高，要是已經有心臟病的人們，對其吸煙是很危險的。

不管你吸煙有多長的時間，就算你戒煙了，也是比這不抽煙的人們風險增加了一半，戒煙的恩門也減少了冠脈搭橋和心梗的風險，戒煙的好處，是在於你戒煙多久，就會一天比一天發現很好的癥狀。

2、肥胖

肥胖可以增加冠狀動脈疾病的風險，有時候也是會對動脈粥硬化增加危險，肥胖還有可能導致身體出現三高，所以大家要時刻控制好自己的體重，也就減少了很多疾病的風險。

3、飲食

有很多數據顯示，經常吃蔬菜和水果這些，可以對身體動脈疾病風險減少。

4、要有良好的休息時間

像是有的人加班，工作熬夜，有多少人都是因子熬夜而倒下的，就沒有在起來過，這就是因為動脈瘤破裂，也有可能是心梗，這些前例都是要告訴我們，要時刻注意自己的休息時間，藥物不是萬能的，現在的醫學在發達，也不是全能的。

5、養成良好的運動習慣

說的是人們正常的運動，也千萬不要勉強自己運動，這是很不正確的，經常運動的人可以增加自身心肺功能，血液也供應的很好，這就會減少供血不足的情況。

之上講到的那位女士，現在已經有好幾個月沒有聯繫醫生了，相信他的丈夫已經恢復如初了，希望他在以後的日子裡面，多多注意自己的身體。