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工作壓力大、熬夜、生活作息不規律、胡吃海塞、護膚品選擇不準確等，都可能會引起皮膚衰老現象提前發生。
我們嘴裡喊著初老、細紋、下垂、可是你真的知道它們是怎麼形成的嗎？又如何對抗衰老嗎？
人的衰老是不可逆的，但開始抗老工程的時刻，就有可能是你肌膚長期停駐的時刻。
簡單說就是，22歲開始抗老，你的肌膚狀態就會在22歲多停留一段時間。
希望今天看到這篇文章的寶寶們就像不老女神林志玲一樣逆生長！
肌膚衰老的原因
一般來說乾性皮膚天生就比油性皮膚更容易出現皺紋，衰老得相對快一點；
真皮層薄的皮膚比真皮層厚的皮膚衰老得快一點，所以女生一般比男生衰老得更快，眼周皮膚最薄，也就最先開始衰老。
· 肌膚年齡到25歲之後，膠原蛋白就會開始逐漸流失，而造成皮膚衰老最大原因的就是真皮層的膠原蛋白流失；
· 紫外線照射和電腦異塵餘生等因素會加速肌膚老化；
· 過度的表情會促成活動性皺紋；
· 不良的生活習慣，也是形成面部紋路的一個主要原因；
· 衰老初期癥狀的產生根本原因是自由基侵蝕細胞。
· 日曬：紫外線不僅會讓人變黑，還會直接對真皮的細胞和彈性纖維造成損傷引起皮膚的光老化，形成細紋。
如何判斷肌膚正在變老？
- 1. 肌膚出油情況變少，甚至會出現肌膚的緊繃感，皮膚開始變薄了；
- 2. 用手按壓，很久才能恢復原狀，皮膚鬆弛，無彈性；
- 3. 下眼瞼經常腫脹，甚至會出現黑眼圈和眼袋並眼角出現細紋；
- 4. 皺眉頭後，放鬆臉部肌肉，額頭上的紋路消失得比較慢；
- 5. 手觸摸，皮膚粗糙感，乾燥脫皮；
- 6. 鼻翼兩側，出現法令紋、毛孔粗大，皮膚暗沉；
- 7. 出現皺紋：魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、笑紋。
如何正確抗衰老——衰老初期
衰老初期，衰老還停留在皮膚層面，這個時候需要做的是：
· 抗氧化的護膚品消除自由基
抗自由基可以在防曬之外更好的對皮膚進行保護，因為皺紋的產生很大程度上是因為氧自由基的攻擊。
但要注意的是抗氧化的重點在於「抗」，效果最大化在於預防。
·注意嚴格的防曬
能不曬就不曬，要做到硬防曬+塗防曬霜。在紫外線強的地方，塗防曬霜還不夠，一定是遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衫都要用起來。
· 做好清潔和保濕
俗話說，做好清潔、保濕，肌膚問題就解決了大半。清潔不當或肌膚缺水，都可能引起肌膚炎症，加速衰老。
· 補充角質層水分，修復好皮脂膜
補水保濕目前比較高效成分之一就是透明質酸和角鯊烷，而角鯊烷是皮脂膜構成的成分之一。建議選擇含有以上成分的水乳。
· 作息規律+不熬夜
作息不規律、不善待自己吃下的虧可不僅僅體現在臉上，還會影響身體的各個機能，從而引發連鎖效應。
·堅持運動，提高免疫力，多吃蔬菜，補充維生素
如何正確抗衰老——正式衰老期
當衰老已經發生，面部產生皺紋，軟組織開始流失，這時處除了日常的肌膚抗老護理外，你可以做的是：
· 內部緊塑抗老
根據個人情況做一些刺激膠原蛋白生成、抗衰緊緻的醫美項目。
· 使用射頻類美容儀
目前市面上抗老效果最好、見效最快且能逆轉衰老的就是射頻類美容，它可以直接針對真皮層促進膠原蛋白生成來進行抗衰。
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皺紋和皮膚老化是逐漸累積的過程，現在沒有看到皺紋，但皮膚下的膠原蛋白和彈性纖維卻在悄悄發生著變化。越早做好抗衰工作，皮膚就能越久維持好狀態。
你們都有哪些抗衰心得呀？來留言分享吧~等我做夠功課後，我們下次說具體如何抗氧化和有效的抗衰護膚品測評！
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