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護膚品中的膠原蛋白真的有抗衰老作用嗎?抗衰中你走過那些錯的路

首先大家知道皮膚的衰老指的是什麼嗎?隨著內在的原因和外在 的原因,我們皮膚所生成的膠原蛋白,彈性蛋白越來越少,整個真皮層的網狀結構受損,皮膚鬆弛不再緊繃有彈性。

同時顆粒層和真皮層都變薄,但是覆蓋他們的角質層和有棘層沒有變化,於是後者沒有前者的支撐,就出了皺紋。而且隨著年齡越來越大皮脂腺、汗腺功能也會慢慢衰退,所以年紀越大的人,皮膚越乾燥。

那麼內在的原因和外在的原因又是什麼呢?這也是老化的兩種,皮膚自然老化成為內在性老化。而皮膚光老化就是的,外源性老化,其實皮膚最重要的老化原因就是光老化。其實防曬最主要的作用不是防曬傷,也不是防曬黑而是防曬老。

在平時的時候很多人都不知道我們膚色暗沉,膚色不均,為什麼會有色斑,有皺紋,很乾燥是什麼原因導致的。其實這些很大一部分的原因是光老化導致的。但是很可惜的是很多人都不注意防曬。

那麼抗老化,第一步就是做好一年四季的防曬工作,我之前也有文章教大家如何防曬,感興趣的朋友不妨關注我,看一下。

當然除了日曬之外,遺傳、雌激素不足、吸煙、酗酒、長期睡眠不足、精神壓力、空氣汙染等等都是影響皺紋產生的重要因素。所以在我們能做到的地方還是儘力去做。

之前知乎上看到一個人問,25歲之前是不是不用抗衰老?抗衰老的意思不是扭轉,而是「凍齡」越早意識到抗衰,越早開始各方面的抗衰,以後與同齡人皮膚對比就越明顯。

至於護膚品和口服膠原蛋白效果並不是很好,如果你不在乎這些錢的話可以用,但是如果用這些東西會給你產生負擔就不建議你用。

綜上所述,抗衰老其實沒有很好的辦法,無非就是做好防曬,少熬夜,正常規律的生活。還有抗衰精華的話,使用正規廠商生產的。食補的話可以常吃炒番茄。補充茄紅素,記得是炒的哦!!!


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