為什麼要抗衰老，抗衰老要怎麼做？

抗衰老過度，氧化人體過度的危害會加速衰老、疾病、死亡。而且愛美之心人皆有之，保護自己的皮膚是很多人覺得應該做的，下面是為大家整理的皮膚要抗衰老的原因。

皮膚要抗衰老的原因？皮膚為什麼要抗衰老？皮膚為什麼要使用抗衰老產品？

皮膚要抗衰老的原因？

衰老是一種自然的過程，抗衰老,是指一些具有抑製、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。

而衰老是人生必經的階段，縱使你有多麼不情願。皮膚會隨著歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等。

抗衰老是通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生,增加皮膚彈性,同時補充膠原蛋白或者酵素,抗衰老食品,塗護膚保養品都可以有效的延緩衰老。

要知道25歲是皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化，而在這個年齡開始進行抗皺工作，確實勢在必行，但不要盲目抗老，根據自己的年齡層來進行抗老護膚即可。

一、皮膚衰老指什麼？

隨著內在和外在的原因，皮膚生成的膠原蛋白、彈性蛋白越來越少，整個真皮層的網狀結構受損，皮膚鬆弛不再緊繃有彈性。顆粒層和真皮層都變薄，但是覆蓋他們的角質層和有棘層沒有變化，於是後者沒有前者的支撐，就出了皺紋。

二、衰老原因分類：

外源性老化，來自人體外的環境，包括紫外線，不適宜的溫度和汙染的空氣。其中最主要的是紫外線。

內源性老化，又叫自然老化，內源性老化的誘因很多，壓力、內分泌紊亂、睡眠不良都可能導致。

三、皮膚衰老主要原因？

皮膚老化最重要的原因就是光老化。也就是做不好防曬工作導致的,所以防曬最重要的其實不是防止曬傷或者曬黑，而是防止「曬老」。

膚色暗沉，膚色不均，色斑，皺紋，乾燥，很多時候都是因為光老化導致的。

抗衰老是通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生,增加皮膚彈性,同時補充膠原蛋白或者酵素。抗衰老食品和抗衰老護膚保養品都可以有效的延緩衰老。

那皮膚為什麼要抗衰老？

皮膚之所以會衰老，是因為隨著年齡的增大，皮膚的新陳代謝就會減慢（包括其他所有的器官功能也會減弱一樣），膠原蛋白會流失，此時皮膚就會慢慢出現細紋，然後臉部多處都出現了很多皺紋。

如果皮膚不及時抗衰老的話等皮膚步入初老，皺紋四現時再去抗衰老的話就為時已晚了。皮膚之所以要及時抗衰老是因為人一旦到了一定的年齡段皮膚（皮膚也有年齡）也到了一定年齡段皮膚多出膚將會呈現皺紋，不抗衰老的話皮膚將出現鬆弛下垂、細紋皺紋明顯的現象，那樣臉部給人的感覺就不是很有美感了。

因此皮膚抗衰老要及時，下列簡單介紹在各個年齡段所呈現皺紋的不同。

20-25歲：這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和汙濁空氣的侵襲，這時可輕微使用預防衰老的產品，以防肌膚快速步入初老。

25-35歲：皺紋初現，但在休息狀態時便消失，成因可能來自在太陽下眯眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現皺紋，因為眼皮部位的皮膚比其他部位的皮膚更細嫩，且這裡沒有脂肪，因此容易失去水分並很快脫水，加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。

35-45歲：這個年齡段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細胞微循環和再生速度開始放慢，應持積極的態度強化深層護理，使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品，以預防和消除眼袋和黑眼圈。

45歲以後：45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚乾燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。供給營養，促進細胞生長和修補細胞，因此，應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以藉助用於化妝處理的電子儀器，繼續使用以前的護膚措施，不能多曬太陽，應多喝水並減慢緊張的生活節奏，因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。

如果不及時抗衰老，臉部將鬆弛下垂，膚色暗黃，皮膚乾燥、眼袋下垂、細紋皺紋明顯，等這時再去補救的話就為時已晚了，因此皮膚抗衰老要及時，在臉部沒有出細紋時應及時預防和抵抗衰老。否則整個皮膚皺巴巴的給人看起來的感覺是很醜的。

那要怎麼抗衰老？

皮膚和其他器官一樣，隨著年齡不斷增加，都逐漸趨向衰老。皮膚的衰老是一種正常現象，從我們出生開始，皮膚老化的現象就一直存在，而且在隨著人的年齡變化而變化，皮膚老化的結果，除了使皮膚的生理功能減退外，最重要的是使人的外貌發生了變化。

主流的乾預治療正在一次次的破壞我們自身的身體防線，治療的同時不斷破壞好的細胞。久而久之，免疫系統開始沉睡，各種疾病兇猛襲來。

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