網傳「注射氨基酸能提高記憶力」？聽營養科醫生怎麼說

高考臨近，高三的學生們已進入考前衝刺階段，不少考生家長開始想盡各種方法為孩子進補，期望著能盡量提高孩子的成績。近日，網路上流傳著這樣一種說法：「補腦、健腦、提高記憶的關鍵是補充氨基酸」，文中還將氨基酸說成了提高記憶力的「神葯」。考前補充氨基酸真的有效果嗎？記者對此進行了調查。

網傳

補充氨基酸能為大腦充電

網文中說：氨基酸在大腦中含量比例佔到了90%左右，可以說是構成大腦中最基本的物質。大腦中氨基酸含量的多少，決定了人的智力和記憶力的高低，因此補腦、健腦、提高記憶的關鍵是全面補充氨基酸。

經過科學家多年的研究發現，大腦中的「記憶素」含有7種氨基酸，這7種氨基酸能持續高效地補充大腦所需的營養，提供給大腦基礎思維和記憶的物質。如果這7種氨基酸中有一種缺乏，那麼所有的記憶物質合成都將受到限制。

氨基酸可以輕易地跨越血腦屏障，激活思維，提高警覺，加快反應速度，促進神經元分泌和腎上腺素、甲狀腺素、多巴胺等的合成，從而促進大腦發育，提高記憶力和智力。學生和腦力工作者由於學習和工作的原因經常用腦過度，容易造成失眠、大腦疲憊、思維遲鈍、注意力不集中等問題。因此，注射氨基酸就可以及時為大腦充電，滿足日常需要。

調查

補充氨基酸健腦的說法流傳已久

記者在網上搜索發現，早在多年前就流傳著注射氨基酸有補腦功效的說法，某地高考班學生集體打吊瓶輸氨基酸的事件還曾引起眾網友的熱議。街頭採訪中，不少市民表示知道氨基酸能夠促進大腦發育。「同學媽媽告訴我氨基酸健腦，我特地在網上查了查，確有其事，已經給孩子用上了。」市民張靜說，女兒備考壓力太大，就想給孩子補充一下營養。市民王強是從「外地學生集體打吊瓶」事件中得知氨基酸的，「這麼多人補充氨基酸，必定有獨特的效果。」王強說，為了提高孩子的記憶力，他們想盡了辦法，不但補充氨基酸，還買了一台製氧機。

考生在複習考試期間，生活和學習節奏較快，大腦活動處於高度緊張狀態。在這種狀態下，身體對營養素的消耗和需求比平時增多。但是這種通過注射補充氨基酸的做法，真的有必要嗎？

專家

這些網傳都是違反醫學常識的

對此，河北醫科大學第三醫院營養科副主任雷敏稱，「氨基酸注射液」是一種藥物，有其使用範圍和禁忌。凡葯三分毒，高考前注射氨基酸是存在風險的，甚至會適得其反，對身體造成負面影響。過多的氨基酸分解、排泄，會給肝、腎等器官增加負擔。加上孩子的臟器發育不健全，盲目補充氨基酸會造成過敏和腎臟損傷。

雷敏提醒，複習、考試期間生活和學習節奏較快，大腦活動處於高度緊張狀態。在這種狀態下，大腦對氧和某些營養素的消耗和需求比平時增多。但大腦良好的營養和功能狀況主要依靠平時和長期的膳食供應，在複習考試期間，家長們千萬不要為了補充營養，改變孩子的飲食習慣，而是要在原有的飲食上微調，均衡膳食。如果短時期內片面改變原有的飲食習慣，反而可能造成人體腸胃的不適應。因此，建議考生保持常規飲食，然後在此基礎上可以適當添加一些蛋白質含量高的食物，如魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。

而對於吸氧、注射氨基酸等方式，雷敏表示，這些都是違反醫學常識的。