又到了啤酒、燒烤、小龍蝦的季節，下班就想跟閨蜜、兄弟約起來！
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但是，白天高壓緊張的工作，加上晚上肆意胡吃海喝，會加重腸胃負擔，還會嚴重影響腸道菌群平衡。現代人由於飲食結構、藥物濫用等因素，腸道菌群本來就比較脆弱。一旦腸道菌群失調，有害菌增多，有益菌減少身體就會發出「報警」信號輕則消化不良、腹瀉、腹脹、便秘肥胖、容易感冒
腸道是食物消化吸收的場所，也是廢物、毒素產生和排出的主要場所人的腸道最高時能積存6.5公斤的糞便如果不能及時把廢物、毒素排出腸管中的有害物質就會被吸收導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人
一天不排便勝抽三包煙!腹瀉更是要不得有的人擼串、喝啤酒就會出現腹瀉自我安慰「就當排毒了」但腹瀉不僅會進一步破壞腸道菌群平衡還會損傷腸粘膜嚴重的甚至引起慢性腸炎，久治不愈！
所以，不論是易腹瀉還是便秘的人要注意排出腸毒。有很多人喜歡喝通便茶排毒這種方法的副作用大很多潤腸茶有效成分是蒽醌類物質短期食用會促進腸道蠕動但長期或過量服用，會導致結腸黑變病、腸癌、排便依賴、肝腎損傷等等所以，不推薦使用。
其實，腸道排毒最為有效的方法還是增加腸道活菌數!所以，有一部分人習慣擼串之後來杯優酪乳妄想通過那小小的一杯來排掉暴食後腸道堆積的毒素然而，優酪乳裡益生菌數量有限而且不耐胃酸，在體記憶體活率低所以，效果並不顯著。
益生菌人體腸道守護神它還是殺滅病原體的「戰士」不僅能對病毒、有害菌開展攻擊還能切斷它們的糧草讓他們徹底無法生存快速恢復腸道菌群平衡
益生菌產生人體必需氨基酸、產生維生素促進鐵、鈣等礦質元素吸收對骨骼成長和人體健康有著重要作用
益生菌多人群適用，健康養護
1.有腸胃問題的人便秘、腹瀉、消化不良、脹氣、口臭等、凝結芽孢桿菌能夠調節體內菌群平衡，減少毒素
2.肥胖、三高人群
益生菌降低膽固醇的含量、抑製膽固醇合成酶活性、減少吸收促進脂質代謝、減少肥胖，預防改善高血壓冠心病
3.免疫力低、身體虛弱的人
適用於體質較弱的幼兒和孕婦、經常疲勞、愛感冒容易過敏、術後虛弱等益生菌粉可以提高免疫力
4.經常加班應酬飲酒的人
飲酒後容易不適、頭暈頭痛、嘔吐、肝臟損傷等益生菌可減緩不適
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