減肥茶的危害你知道嗎，不敢相信

減肥茶是利用排毒養顏茶葉或清腸排毒草藥加工製成，宣稱可清腸排毒、減少脂肪、膽固醇等。很多肥胖地朋友會在廣告宣傳下，試用瘦身減肥茶，這種減肥方法也快捷方便。可是，經常喝減肥茶會有副作用，對健康是一大威脅。

常喝減肥茶的危害

經常喝減肥茶有什麼副作用?到底有哪些危害?常喝減肥茶易導致腹瀉。很多減肥茶都會導致腹瀉。可是，很多朋友都不把腹瀉當回事，都認為喝完減肥茶，就是會拉肚子，才可以清腸排便。可是，長期腹瀉會傷害腸胃，引發腸胃疾病，導致消化功能紊亂。

常喝減肥茶易造成營養不良。減肥茶都會影響我們的食慾，喝完會感覺肚子飽飽的，不想再吃東西了。長期這樣，就無法供給身體所需營養，不利於身體健康。易造成低血壓。減肥茶可以利尿成分，長期喝會傷害的過排水系統，導致大量脫水，電解質代謝紊亂，從而引發低血壓。

易改變體質寒熱性。減肥茶很多都屬於寒涼性質，像荷葉等都屬於涼性中草藥，長期飲用易導致體寒。擾亂內分泌，內分泌需要平衡，瀉藥及減肥茶都會影響這種平衡，內分泌系統需要做出調整。內分泌功能不平衡會引發一系列問題，後患無窮。

經常喝減肥茶還可能會引發其他不良現象，比如失眠、頭疼頭暈，心率過快等。在了解這些危害後，平時就要有警惕。採取健康方法來減肥，均衡營養，合理膳食，加強運動鍛煉。減肥心切同時，也不要讓自己走入減肥誤區，危害健康。