霧霾危害大 中醫有妙招

近日，我國多地遭遇嚴重霧霾氣象，影響百姓的出行與健康，12月3日下午，陝西中醫藥大學附屬醫院健康大講堂由呼吸二科主任魏耕樹帶來《霧霾時期的中醫養護理》健康講座。

魏耕樹主任詳細解讀了霧霾的定義、來源、危害，他指出，「霾」是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子構成的，使大氣混濁。「霧霾」是由「霧」和「霾」混雜構成的，主要汙染物包括PM10、PM2.5、SO2、NOX等，其中PM2.5(空氣中小於2.5μm的顆粒物)是影響空氣品質最顯著的汙染物，顆粒物是空氣中病毒、細菌及各類有毒物質的載體，由於粒徑較小，被吸入人體後，PM10能夠進入呼吸道，PM2.5甚至可直接進入支氣管，會對人體健康造成不利影響，能夠引起鼻炎、支氣管炎等病症，引發哮喘、呼吸道及心腦血管疾病，造成人體免疫機能下降，長期接觸可誘發肺癌。所以建議在霧霾氣象，兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病及其他慢性病患者要盡量留在室內，減少外出。必須外出時要佩戴正規合格、與自己臉型大小匹配的防塵口罩，佩戴時間不要過長，以免因為呼吸困難而引起頭昏。外出歸來後，應立即清洗面部及裸露肌膚，也可用清水沖洗鼻腔。同時可以在自家室內或者陽台多種植綠色冠葉類植物，如萬年青、虎皮蘭等，這些植物葉片肥大寬闊，吸附能力比一般植物強，可以起到凈化空氣的作用。

他強調，霾邪致病，多與正虛有關，霧霾致病，不外乎有內外兩因，內因為人體正氣不足，無力抵禦，所謂「正氣存內，邪不可乾」;「邪之所湊，其氣必虛」;外因為霧霾外邪侵襲，有毒的有機物， 經呼吸作用和血液循環作用而影響全身，它們在人體中不斷積累， 對人體多種內臟器官有致癌、致畸和致突變作用。其癥狀集中表現為口鼻乾燥，鼻黏膜出血，乾咳，黏痰難咯，甚或痰中帶血絲。 外感邪氣首先侵襲肺臟。 又肺為嬌臟，不耐外邪侵襲，燥邪犯肺，容易致使肺氣失宣，氣機失調，從而出現咳嗽、咳痰，鼻為肺之竅，肺臟感邪亦會出現鼻塞、流涕等癥狀。 綜上所述，霾邪多屬燥濁邪毒，易襲肺臟，致病特點多為本虛表實，發作有時，易損傷人體正氣，本著急則治標，緩則治本的原則，結合霧霾致病的特點，給予標本兼治，以益氣補肺，解毒化濁，潤燥宣肺為法。 根據其肺病治療的「調中氣化」，結合霧霾致病特點，特擬「扶正解毒抗霾方」：生黃芪30g、太子參20g、百合15g、桔梗10g、升麻10g、瓜蔞仁10g、金蕎麥15g 、杏仁10g、玄參10g、浙貝母10g、甘草10g、生薑6g，每日1劑，水煎服400ml，分2次服用，早晚各1次，2周為一療程，也可以根據霧霾氣象情況適當延長。此方以生黃芪、太子參補益肺脾之氣以扶正固表；桔梗、玄參、浙貝母、金蕎麥清熱解毒抗霾；百合、玄參、太子參潤燥滋肺陰；升麻、桔梗宣肺理氣主上，瓜蔞仁、杏仁降氣潤腸主下，四葯合用以達宣肺降氣止咳平喘之功。諸葯合用共奏益氣補肺，解毒化濁，潤燥宣肺之功以達到扶正抗霾的目的。