寶寶的營養輔食粥、美味又營養、大人也能喝兩碗

??：Jon Foreman - The Cure For Pain

本期菜單：菠菜豬肝粥

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大米100克

菠菜50克

豬肝30克

大米放入清水中浸泡1個小時

把米淘洗乾淨放入小鍋中

加入清水

大火燒開轉中小火熬製

煮粥的時間處理一下食材

把清洗乾淨的豬肝切成小丁

菠菜清洗乾淨

放入燒開的水中綽燙一下

綽燙好後撈出放涼控一下水分

然後切成小丁

等到米煮至濃稠時加入豬肝

煮10分鐘後加入菠菜丁

加入一點點鹽

（怕豬肝有腥味寶寶不喝）

完成

快來嘗嘗吧

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味道和口感都是因人而異

大家可以根據自己的口味適當加減食材

可以舉一反三

謝謝您的支持和理解

好廚具點睛生活，是對做菜人的體貼，也是對吃菜人的真心

小霞認為廚房中最不能缺的就是一口鐵鍋，只有鐵鍋爆炒出來的菜，才叫有鍋氣！

但市面上的鐵鍋優劣難辨，買的時候既擔心鐵鍋容易生鏽，又擔心不粘鍋含有不健康的化學塗層。來看看小霞為你們推薦的吧：（點擊藍字閱讀）

你可能需要這樣一口鍋、池小霞也在用、嗯，不錯的一款