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廣東人坐月子必吃這道菜,冬天吃驅寒暖胃,臉色紅潤,效果杠杠的

氣象越來越冷了,需要多吃一些溫暖的食物。面對寒冷,北方人愛燉羊肉湯來禦寒,而廣東人也有自己的禦寒美食,那就是煲豬腳薑醋。豬腳薑醋又稱雞蛋豬腳薑醋或薑醋,是廣東最具特色的女人滋補食品,也是月子婦女的最佳品。用老黃薑和新鮮豬腳搭配甜醋經過時間的烹調,味道鮮香酸濃可口,加上雞蛋一起製作令到整個雞蛋吸入豬腳和薑醋的精華。具有增進食慾、驅寒驅風、健胃散寒、溫經補血和美容養顏的功效,一年四季均可食用,尤其是氣象寒涼的冬季食用後倍感舒服。

女人食用薑醋,能活血祛瘀,祛風散寒,將豬腳加入薑醋中一齊煲,大量鈣質溶入醋中,特別適合產後的女人補益身體,有助於產婦補充失去的鈣質,味道酸中有甜,甜中有辣。以前婦女生完小孩坐月子都會吃薑醋滋補,促進身體恢復,現在氣象冷基本家家戶戶都會做來吃。在天寒地凍的冬天,吃上一碗自己親手煲的豬腳薑醋也是一種享受,豬腳軟糥,酸酸甜甜的薑醋汁,再來一顆蛋,口水都流一地了。不僅女人愛吃,連男人也讚不絕口。想知道豬腳薑醋的做法那就一起來看看吧。

【材料】:豬腳1000克、老薑700克、雞蛋7個(數量隨意,喜歡吃蛋的可以多放點)、糖(或者冰糖,紅糖都可以)適量、甜醋2.5瓶

【做法】:1、豬蹄比較難剁開,買的時候可以叫老闆刮乾淨豬蹄的毛,然後剁成塊,不要剁太小,把豬蹄放入冷水中飛水,水開後煮出血沫後把水倒掉,用清水沖洗乾淨;

2、老薑清洗乾淨後刮乾淨薑皮,切成厚塊;

3、雞蛋生水入煲,煮10分鐘,撈起後立即浸入冷水,待雞蛋冷卻後小心剝去蛋殼;

4、把準備好的豬蹄,薑和雞蛋放入鍋內;

5、倒入2.5瓶的甜醋,沒過所有材料為止;

6、大火煮開後小火煮1.5小時,然後放入糖,糖的分量隨意,喜歡甜點的就放多點糖;

7、雞蛋豬腳醋同時可以食用,如吃不完,第二餐煲開即可食用。(薑醋翻煮第二次才會開始好吃,之後越煮越好吃,也就沒那麼酸了。)

驅寒暖胃,美容養顏~豬腳薑醋!呵呵,要不要裡面來一口啊~~~

【貼士】:

1、關於薑的處理方法,直接放,或者用鍋炒乾一下水分都行,這樣是最簡便的方法;在粵西某些地區,煮薑醋怕太燥熱,還會把帶皮的老薑裹上泥土然後用柴火把老薑煨熟,然後浸泡在冷水裡,再颳去薑皮,然後才和豬蹄雞蛋一起煮。

2、關於煮的時間,像坐月子吃,如果一次煮一大鍋打算吃幾天的話,建議第一次不要煮太久,因為以後每次吃的時候還要煮,重複煮幾次豬蹄就會煮爛了。如果分量少隻吃一頓那就可以煮久點把豬蹄煮軟一點。

3、煲豬腳薑醋一定要用甜醋,超市可以買到的有海天添丁甜醋、致美齋甜醋,前者偏甜,後者偏酸。

4、這道菜一定要用砂鍋或者這種帶琺琅塗層的鑄鐵鍋來煮,不能用金屬鍋,因為高濃度的醋會跟金屬鍋產生反應。


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